Uống 20 chén rượu bao lâu thì hết?

Hai mươi chén rượu – một con số nghe thôi đã thấy say sẩm. Nhưng “bao lâu thì hết”? Câu hỏi tưởng chừng đơn giản này lại ẩn chứa nhiều yếu tố phức tạp hơn ta nghĩ. Câu trả lời “khoảng 23 giờ để cơ thể đào thải hoàn toàn lượng cồn trong máu” chỉ là một con số ước lượng, một khung thời gian trung bình cho một người trưởng thành có sức khỏe bình thường, uống 20 chén rượu mạnh giả định cùng loại và nồng độ.

Thực tế, thời gian để cơ thể xử lý 20 chén rượu biến thiên tùy thuộc vào rất nhiều yếu tố, không chỉ đơn thuần là thời gian. Nồng độ cồn trong mỗi chén rượu là yếu tố quyết định. Một chén rượu 40 độ sẽ tác động khác hẳn so với một chén rượu vang 12 độ. Khối lượng cơ thể cũng đóng vai trò quan trọng. Một người nặng 100kg sẽ có khả năng chuyển hóa cồn nhanh hơn một người nặng 50kg. Giới tính, chế độ ăn uống trước đó, thậm chí cả di truyền cũng ảnh hưởng đến tốc độ này.

Một người có dạ dày rỗng sẽ hấp thu cồn nhanh hơn người đã ăn no. Việc ăn những món giàu chất béo sẽ làm chậm quá trình hấp thu, nhưng không đồng nghĩa với việc giảm bớt tác hại của rượu. Bên cạnh đó, yếu tố “chén rượu mạnh” cần được làm rõ. “Mạnh” ở đây là bao nhiêu độ? Là rượu trắng, rượu nếp, hay rượu mạnh ngoại nhập? Mỗi loại rượu có nồng độ, thành phần khác nhau, dẫn đến tốc độ hấp thụ và đào thải khác nhau.

23 giờ chỉ là con số tham khảo. Trong 23 giờ đó, người uống có thể trải qua nhiều giai đoạn say khác nhau, từ say nhẹ đến say nặng, thậm chí ngộ độc rượu. Và nguy hiểm hơn nữa, cảm giác say có thể biến mất trước khi cơ thể hoàn toàn loại bỏ hết cồn. Điều này khiến nhiều người lầm tưởng mình đã tỉnh táo và tiếp tục uống thêm, dẫn đến hậu quả nghiêm trọng.

Vì vậy, thay vì tập trung vào con số 23 giờ, hãy tập trung vào việc uống có trách nhiệm. Uống ít, uống chậm, ăn nhẹ nhàng trước và trong khi uống. Và quan trọng nhất, hãy biết điểm dừng của bản thân. Sức khỏe của bạn không phải là một trò chơi, và 20 chén rượu, dù hết trong bao lâu, cũng là một con số quá lớn đối với hầu hết mọi người.