1 chai Probi 65ml ít đường bao nhiêu calo?

Lượng Calo Trong Một Chai Probi 65ml Ít Đường

Probi là một loại sữa chua uống có lợi cho sức khỏe có nhiều lợi ích dinh dưỡng. Tuy nhiên, đối với những người theo dõi lượng calo nạp vào, việc hiểu rõ lượng calo có trong một chai Probi là rất quan trọng.

Một chai Probi 65ml ít đường chứa khoảng 39,6 calo. Con số này tương đối thấp so với các loại đồ uống khác, chẳng hạn như nước ngọt hoặc nước trái cây, nhưng nó vẫn có thể góp phần vào lượng calo hàng ngày của bạn.

Thành Phần Dinh Dưỡng Của Probi 65ml Ít Đường

Ngoài lượng calo, một chai Probi 65ml ít đường còn chứa các chất dinh dưỡng khác, bao gồm:

• Protein: 5,2 gam
• Carbohydrate: 6,3 gam
• Đường: 5,2 gam
• Chất xơ: 0 gram
• Chất béo: 0 gram

Sữa chua uống này cũng là một nguồn cung cấp canxi, kali và vitamin D dồi dào.

Quan Tâm Khi Tiêu Thụ Probi

Mặc dù Probi là một lựa chọn đồ uống lành mạnh, nhưng điều quan trọng là phải tiêu thụ nó một cách điều độ. Lượng calo tăng lên nếu bạn uống nhiều hơn một chai mỗi ngày.

Ngoài ra, hãy nhớ rằng Probi vẫn chứa một lượng đường, mặc dù lượng đường này ít hơn các loại sữa chua uống khác. Nếu bạn đang theo dõi lượng đường nạp vào, bạn có thể muốn hạn chế tiêu thụ Probi.

Kết Luận

Một chai Probi 65ml ít đường cung cấp khoảng 39,6 calo. Đây là một lượng calo tương đối thấp, nhưng vẫn quan trọng phải lưu ý đến khi theo dõi lượng calo nạp vào của bạn. Probi cũng là một nguồn cung cấp protein, carbohydrate và các chất dinh dưỡng khác, nhưng nên tiêu thụ một cách điều độ như một phần của chế độ ăn uống cân bằng.