1 ly chè bao nhiêu calo?

Một ly chè chứa bao nhiêu calo?

Lượng calo trong một ly chè phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm kích thước cốc và nguyên liệu được sử dụng. Sau đây là ước tính lượng calo cho một số loại chè phổ biến:

• Chè hạt sen: Khoảng 400 calo cho một cốc
• Chè bắp (chè ngô): Khoảng 350 calo cho một cốc
• Chè đậu đen: Khoảng 400 calo cho một cốc
• Chè đậu đỏ: Khoảng 400 calo cho một cốc
• Chè chuối: Khoảng 400 calo cho một cốc

Nên lưu ý rằng đây chỉ là những ước tính và lượng calo thực tế có thể thay đổi tùy theo công thức và cách chế biến cụ thể. Nếu bạn lo lắng về lượng calo trong chè, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để được tư vấn chuyên sâu hơn.