100g phô mai con bò cười bao nhiêu calo?

100g Phô Mai Con Bò Cười: Bao Nhiêu Calo?

Phô mai Con Bò Cười là loại phô mai xử lý phổ biến được nhiều người yêu thích trên toàn thế giới. Loại phô mai này được biết đến với hương vị thơm ngon và kết cấu kem mịn. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc về hàm lượng calo trong phô mai Con Bò Cười.

Hàm lượng calo trong 100g phô mai Con Bò Cười

Theo thông tin dinh dưỡng trên nhãn sản phẩm, 100g phô mai Con Bò Cười chứa khoảng 259 calo. Đây là một lượng calo đáng kể, nhưng cần lưu ý rằng một khẩu phần phô mai Con Bò Cười thường chỉ có khoảng 14g.

Hàm lượng calo trong một miếng phô mai Con Bò Cười

Một miếng phô mai Con Bò Cười (khoảng 14g) chứa gần 36 calo và khoảng 3g chất béo tự nhiên. Lượng calo này cao hơn một chút so với các loại phô mai tươi khác, chẳng hạn như phô mai Mozzarella hay phô mai Feta.

Lưu ý khi tiêu thụ phô mai Con Bò Cười

Mặc dù phô mai Con Bò Cười có hương vị thơm ngon, nhưng bạn nên tiêu thụ loại phô mai này ở mức độ vừa phải do hàm lượng calo và chất béo cao. Nếu bạn đang ăn kiêng hoặc muốn giảm cân, bạn có thể lựa chọn các loại phô mai khác có hàm lượng calo thấp hơn, chẳng hạn như phô mai Cottage hay phô mai Ricotta.

Ngoài ra, phô mai Con Bò Cười thường có hàm lượng natri cao, vì vậy hãy hạn chế tiêu thụ nếu bạn có chế độ ăn hạn chế natri.