Chóng mặt mắc ói nên làm gì?

Chóng Mặt, Buồn Nôn: Cần Làm Gì?

Khi chóng mặt và buồn nôn xảy ra, điều quan trọng là phải hành động nhanh chóng để giảm các triệu chứng và ngăn ngừa thêm các biến chứng.

1. Nghỉ Ngơi Tuyệt Đối:

• Đặt nằm ở nơi an toàn và thoải mái.
• Tránh vận động mạnh, lái xe hoặc làm việc cần sự tập trung cao độ.
• Đảm bảo không gian xung quanh thoáng đãng để tránh té ngã hoặc va chạm.

2. Ngậm Gừng hoặc Uống Trà Gừng:

• Gừng có đặc tính chống buồn nôn. Ngậm một miếng gừng tươi hoặc uống một tách trà gừng có thể giúp giảm các triệu chứng.

3. Sử Dụng Thuốc Chống Nôn:

• Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể sử dụng thuốc chống nôn không kê đơn như meclizine hoặc promethazine.
• Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc dược sĩ.

4. Bù Nước:

• Buồn nôn có thể gây mất nước. Uống nhiều nước hoặc dung dịch điện giải để bù nước đã mất.

5. Ăn Nhẹ:

• Tạm thời tránh các loại thức ăn nặng hoặc béo. Ăn các bữa nhỏ gồm các loại thức ăn nhạt như bánh quy giòn hoặc chuối.
• Tránh caffeine và rượu vì chúng có thể làm nặng thêm các triệu chứng.

Khi Nào Cần Tìm Kiếm Sự Trợ Giúp Y Tế:

Nếu các triệu chứng không thuyên giảm sau một vài giờ hoặc trở nên nghiêm trọng hơn, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức. Điều này đặc biệt quan trọng nếu chóng mặt hoặc buồn nôn kèm theo:

• Sốt cao
• Đau đầu dữ dội hoặc dai dẳng
• Mất ý thức
• Yếu cơ
• Sụp mí mắt
• Nói lắp hoặc lú lẫn

Các triệu chứng này có thể là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như đột quỵ hoặc khối u não, cần phải được điều trị kịp thời.