Cơ thể sẽ có nguy cơ mắc bệnh gì khi thiếu nguyên tố sắt trong một thời gian dài?

Sự im lặng nguy hiểm của cơ thể khi thiếu sắt: Hành trình từ mệt mỏi đến đe dọa tính mạng

Thiếu sắt, một vấn đề tưởng chừng như nhỏ nhặt, lại âm thầm gieo rắc những hiểm họa tiềm tàng cho sức khỏe nếu kéo dài không được điều trị. Không phải chỉ đơn thuần là cảm giác mệt mỏi, thiếu sức sống, thiếu sắt mãn tính mở ra cánh cửa dẫn đến một loạt bệnh lý nghiêm trọng, đe dọa chất lượng cuộc sống, thậm chí tính mạng, đặc biệt đối với trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai.

Sự thiếu hụt nguyên tố vi lượng quan trọng này trước hết dẫn đến tình trạng thiếu máu thiếu sắt (anemia thiếu sắt). Nhưng hậu quả không dừng lại ở đó. Cơ thể, như một cỗ máy thiếu nhiên liệu, bắt đầu hoạt động ì ạch và gặp trục trặc ở nhiều bộ phận. Tim, chịu trách nhiệm bơm máu nuôi dưỡng toàn thân, phải làm việc vất vả hơn để bù đắp lượng oxy bị thiếu hụt do thiếu hồng cầu. Điều này dẫn đến nguy cơ suy tim, đặc biệt ở những người đã có sẵn bệnh lý tim mạch. Tương tự, phổi cũng phải gắng sức hơn để cung cấp đủ oxy cho cơ thể, đẩy nhanh quá trình lão hóa và tăng nguy cơ suy hô hấp.

Ở trẻ em, hậu quả của thiếu sắt còn nghiêm trọng hơn. Sự phát triển thể chất và trí tuệ bị ảnh hưởng trực tiếp. Trẻ thiếu sắt dễ bị chậm lớn, suy dinh dưỡng, hệ miễn dịch yếu, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng. Khả năng học tập và ghi nhớ cũng giảm sút, ảnh hưởng đến tương lai của các em. Trên thực tế, thiếu sắt là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng chậm phát triển ở trẻ em trên toàn cầu.

Nguy hiểm hơn nữa, thiếu máu nặng do thiếu sắt có thể dẫn đến các biến chứng nguy hiểm đến tính mạng như: suy tim sung huyết, giảm khả năng chống nhiễm trùng, tăng nguy cơ nhiễm trùng nặng, khó thở nghiêm trọng, thậm chí hôn mê. Vì vậy, việc nhận biết sớm các dấu hiệu thiếu máu như mệt mỏi thường xuyên, chóng mặt, hoa mắt, da nhợt nhạt, thở gấp, hay đau đầu… là vô cùng quan trọng.

Tóm lại, thiếu sắt không chỉ là một vấn đề dinh dưỡng đơn thuần, mà là một mối đe dọa tiềm ẩn đối với sức khỏe toàn diện. Việc bổ sung sắt đầy đủ, đúng cách, thông qua chế độ ăn uống cân bằng hoặc sự hỗ trợ của các sản phẩm bổ sung sắt theo chỉ định của bác sĩ, là điều cần thiết để bảo vệ sức khỏe bản thân và gia đình, đặc biệt là trẻ em và phụ nữ mang thai. Đừng để sự im lặng nguy hiểm của cơ thể nhắc nhở bạn quá muộn.