Dậy thì mỗi nam cao bao nhiêu cm?

Tuổi dậy thì nam giới có thể cao thêm bao nhiêu?

Tuổi dậy thì là giai đoạn quan trọng đánh dấu sự trưởng thành về thể chất và tâm lý của các chàng trai. Trong giai đoạn này, chiều cao của nam giới có sự gia tăng đáng kể, trung bình từ 8 đến 12 cm mỗi năm.

Sự thay đổi chiều cao này diễn ra trong khoảng 2-3 năm, kéo dài từ khoảng 10-14 tuổi. Quá trình tăng trưởng được thúc đẩy chủ yếu bởi sự gia tăng mạnh mẽ của hormone tăng trưởng và hormone sinh dục.

Sự tăng trưởng về chiều cao trong tuổi dậy thì diễn ra theo từng giai đoạn cụ thể:

• Giai đoạn tiền dậy thì (10-11 tuổi): Sẽ có sự thay đổi về chiều cao, nhưng không quá đáng kể.
• Giai đoạn đầu dậy thì (12-13 tuổi): Tốc độ tăng trưởng chiều cao tăng nhanh, khoảng 8-10 cm mỗi năm.
• Giai đoạn giữa dậy thì (14-15 tuổi): Tốc độ tăng trưởng chiều cao đạt đỉnh, khoảng 10-12 cm mỗi năm.
• Giai đoạn cuối dậy thì (16-17 tuổi): Tốc độ tăng trưởng chiều cao chậm dần, khoảng 6-8 cm mỗi năm.

Tuy nhiên, cần lưu ý rằng tốc độ tăng trưởng chiều cao có thể thay đổi tùy theo từng cá nhân, phụ thuộc vào yếu tố di truyền, dinh dưỡng và lối sống. Sự tăng trưởng chiều cao trong tuổi dậy thì là bước ngoặt quan trọng trong quá trình phát triển thể chất của các chàng trai, tạo nền tảng cho chiều cao tối đa mà họ có thể đạt được khi trưởng thành.