Đo huyết áp mạch bao nhiêu là bình thường?

Huyết áp mạch bao nhiêu là bình thường?

Huyết áp là chỉ số thể hiện mức áp lực của máu lên thành mạch máu. Theo Bộ Y tế Việt Nam, huyết áp bình thường được xác định là dưới 120/80 mmHg. Chỉ số này phản ánh sức khỏe tim mạch tốt, lưu thông máu ổn định và hoạt động bơm máu hiệu quả.

Khi huyết áp dưới 120/80 mmHg, hệ tuần hoàn hoạt động bình thường, cung cấp đủ máu và oxy cho các cơ quan trong cơ thể. Huyết áp ở mức này giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như xơ vữa động mạch, đột quỵ và nhồi máu cơ tim.

Tuy nhiên, huyết áp có thể dao động trong ngày do nhiều yếu tố như hoạt động thể chất, căng thẳng và chế độ ăn uống. Do đó, việc kiểm tra huyết áp thường xuyên là điều cần thiết để theo dõi sức khỏe tim mạch và phát hiện kịp thời các bất thường.