Kết thúc kỳ kinh bao lâu thì rụng trứng?

Từ Ngày Đèn Đỏ Tạm Biệt, Bao Lâu Thì Trứng Rụng?

Hằng tháng, chị em chúng mình lại chào đón “người bạn” quen thuộc ghé thăm. Vậy nhưng, ít ai biết rằng, khoảng thời gian sau khi “ngày đèn đỏ” kết thúc lại chính là lúc cơ thể âm thầm vận hành một chu trình kỳ diệu: rụng trứng.

Vậy, kết thúc kỳ kinh bao lâu thì trứng rụng?

Câu trả lời không hề đơn giản như một phép tính cộng trừ thông thường. Thời điểm rụng trứng phụ thuộc mật thiết vào chu kỳ kinh nguyệt của mỗi người, thường được tính từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến ngày đầu tiên của kỳ kinh tiếp theo.

Trung bình, chu kỳ kinh nguyệt kéo dài khoảng 28 ngày. Với trường hợp này, trứng thường rụng vào khoảng ngày thứ 14 của chu kỳ, tức là khoảng 2 tuần sau ngày đầu tiên có kinh.

Tuy nhiên, con số 14 chỉ là mốc thời gian tham khảo, bởi chu kỳ kinh nguyệt mỗi người mỗi khác. Có người chu kỳ ngắn hơn, chỉ 21 ngày, có người lại dài hơn, đến 35 ngày. Điều này đồng nghĩa với việc thời điểm rụng trứng cũng sẽ có sự dao động từ ngày thứ 11 đến ngày thứ 21 của chu kỳ.

Ví dụ, nếu bạn có chu kỳ kinh nguyệt đều đặn 35 ngày, trứng sẽ rụng muộn hơn, vào khoảng ngày 21 của chu kỳ. Ngược lại, với chu kỳ ngắn hơn, 21 ngày chẳng hạn, ngày rụng trứng sẽ rơi vào khoảng ngày thứ 7.

Việc nắm rõ chu kỳ kinh nguyệt và dự đoán thời điểm rụng trứng sẽ giúp chị em chủ động hơn trong việc theo dõi sức khoẻ sinh sản, đặc biệt là khi muốn lên kế hoạch mang thai hoặc phòng tránh thai ngoài ý muốn.

Để biết chính xác chu kỳ kinh nguyệt và ngày rụng trứng của bản thân, bạn nên ghi lại ngày bắt đầu và kết thúc của mỗi kỳ kinh. Từ đó, bạn có thể tự tính toán hoặc sử dụng các ứng dụng theo dõi chu kỳ kinh nguyệt trên điện thoại để nhận được kết quả chính xác nhất.