Lương khô hải châu 60g bao nhiêu calo?

Bao Nhiêu Calo Trong Gói Lương Khô Hải Châu 60g?

Lương khô – món ăn tiện lợi, giàu năng lượng, luôn là người bạn đồng hành tin cậy trong các chuyến đi xa, dã ngoại hay đơn giản là món ăn vặt yêu thích của nhiều người. Tuy nhiên, giữa vô vàn thương hiệu lương khô trên thị trường hiện nay, việc nắm rõ hàm lượng calo trong mỗi loại là điều cần thiết để kiểm soát năng lượng nạp vào cơ thể.

Theo thông tin từ nhà sản xuất, một gói lương khô Hải Châu 65g cung cấp khoảng 200 calo. Như vậy, với trọng lượng 60g, ước tính gói lương khô Hải Châu sẽ chứa khoảng 185 calo.

Tuy nhiên, con số này chỉ là ước tính dựa trên tỷ lệ tương đương. Hàm lượng calo thực tế có thể dao động một chút tùy thuộc vào thành phần nguyên liệu và công thức sản xuất của từng lô hàng.

Để so sánh, dưới đây là lượng calo ước tính trong 60g của một số loại lương khô phổ biến khác trên thị trường:

• Lương khô Bay: 240 calo
• Lương khô Hữu Nghị: 326 calo
• Lương khô Anco: 203 calo

Thông qua việc so sánh, ta có thể thấy lương khô Hải Châu có lượng calo thấp hơn so với lương khô Bay và Hữu Nghị, nhưng tương đương với lương khô Anco.

Tuy nhiên, bên cạnh việc quan tâm đến lượng calo, bạn cũng nên lưu ý đến các thành phần dinh dưỡng khác như chất béo, đường, protein,… trong mỗi loại lương khô để lựa chọn sản phẩm phù hợp với nhu cầu và chế độ ăn uống của bản thân.

Lưu ý: Thông tin trong bài viết chỉ mang tính chất tham khảo. Để biết chính xác hàm lượng calo và các thành phần dinh dưỡng trong từng loại lương khô, bạn nên tham khảo thông tin được in trên bao bì sản phẩm.