Mắt hơi đờ là bị gì?

Mắt đờ, hay còn gọi là mắt trông mệt mỏi, nhợt nhạt, thiếu sức sống, không phải là một bệnh cụ thể mà là một triệu chứng biểu hiện cho nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau. Không giống như mắt đỏ, triệu chứng mắt đờ thường không gây đau rát tức thì, nhưng lại báo hiệu cơ thể đang gặp vấn đề cần được quan tâm. Nguyên nhân gây ra mắt đờ có thể từ những yếu tố đơn giản cho đến những bệnh lý nghiêm trọng.

Một số nguyên nhân phổ biến gây ra mắt đờ:

• Thiếu ngủ: Đây là nguyên nhân hàng đầu và dễ nhận biết nhất. Khi thiếu ngủ, cơ thể mệt mỏi, các cơ quanh mắt cũng bị ảnh hưởng, làm mắt trông sụp mí, thiếu sức sống, thâm quầng.

• Stress và căng thẳng: Áp lực công việc, học tập, gia đình… gây căng thẳng thần kinh, ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ và làm mắt trông mệt mỏi, đờ đẫn.

• Chế độ ăn uống không lành mạnh: Thiếu chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin A, vitamin C, sắt… làm ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể, khiến mắt thiếu sức sống và trở nên đờ đẫn. Việc tiêu thụ quá nhiều chất kích thích như cà phê, rượu bia cũng góp phần làm trầm trọng thêm tình trạng này.

• Khô mắt: Tuy không trực tiếp gây ra mắt đờ, nhưng mắt khô khiến mắt khó chịu, người bệnh thường dụi mắt nhiều hơn, làm cho mắt trông mệt mỏi và sưng húp.

• Dị ứng: Phản ứng dị ứng với phấn hoa, bụi bẩn, lông thú… có thể gây sưng mắt, ngứa mắt, khiến mắt trông kém sức sống.

• Sử dụng màn hình quá nhiều: Việc nhìn màn hình máy tính, điện thoại, tivi trong thời gian dài liên tục làm cho mắt mệt mỏi, dẫn đến tình trạng mắt đờ đẫn.

• Một số bệnh lý: Trong trường hợp mắt đờ kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu, chóng mặt, buồn nôn… cần lưu ý đến khả năng mắc các bệnh lý nghiêm trọng hơn như suy thận, bệnh gan, thiếu máu…

Khi nào cần đi khám bác sĩ?

Nếu tình trạng mắt đờ kéo dài, không cải thiện sau khi nghỉ ngơi hoặc thay đổi lối sống, kèm theo các triệu chứng khác như:

• Đau mắt
• Nhìn mờ
• Mắt sưng nề nhiều
• Thay đổi thị lực
• Đau đầu dữ dội
• Buồn nôn, nôn mửa

bạn nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa mắt để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Việc tự ý điều trị tại nhà có thể gây ra những hậu quả không mong muốn.

Tóm lại, mắt đờ là một triệu chứng cảnh báo cơ thể đang gặp vấn đề. Việc xác định nguyên nhân chính xác đòi hỏi sự thăm khám của bác sĩ chuyên khoa. Hãy chú trọng đến lối sống lành mạnh, nghỉ ngơi đầy đủ và duy trì chế độ ăn uống hợp lý để bảo vệ sức khỏe đôi mắt của mình.