Mật ong ngâm khế trị bệnh gì?

Khế ngâm mật ong: Vị thuốc kỳ diệu cho bệnh viêm khớp

Trong kho tàng y học cổ truyền, khế ngâm mật ong nổi tiếng là phương thuốc hiệu nghiệm trong điều trị viêm khớp. Sự kết hợp độc đáo giữa hai nguyên liệu này mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kể, giúp cải thiện đáng kể các triệu chứng khó chịu do viêm khớp gây ra.

Công dụng trị viêm khớp

Viêm khớp là tình trạng đau, sưng và cứng khớp do tình trạng viêm mãn tính. Khế ngâm mật ong có chứa các hoạt chất kháng khuẩn và chống viêm mạnh mẽ, có tác dụng làm giảm đau, giảm sưng và cải thiện khả năng vận động của khớp.

Tăng cường miễn dịch

Mật ong và khế đều là nguồn cung cấp vitamin C dồi dào, một loại vitamin thiết yếu giúp tăng cường hệ miễn dịch. Một hệ miễn dịch khỏe mạnh có thể chống lại các tác nhân gây bệnh, từ đó làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng, góp phần cải thiện sức khỏe tổng thể.

Chống oxy hóa

Mật ong và khế chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp trung hòa các gốc tự do trong cơ thể. Các gốc tự do là các phân tử có hại có thể gây tổn thương tế bào và dẫn đến các bệnh mãn tính như viêm khớp.

Cải thiện tiêu hóa

Khế ngâm mật ong có tác dụng nhuận tràng nhẹ, giúp kích thích nhu động ruột, ngăn ngừa táo bón và thúc đẩy hấp thu dưỡng chất. Điều này rất quan trọng đối với những người mắc viêm khớp, vì họ thường gặp các vấn đề về tiêu hóa do tình trạng viêm mãn tính gây ra.

Nuôi dưỡng xương khớp dẻo dai

Mật ong và khế đều chứa các khoáng chất thiết yếu như canxi, kali và magiê, rất cần thiết cho sức khỏe của xương khớp. Những khoáng chất này giúp duy trì mật độ xương, tăng cường độ bền của sụn và cải thiện khả năng vận động của khớp.

Cách chế biến và sử dụng

Để chế biến khế ngâm mật ong, bạn cần chuẩn bị:

• 1 kg khế chua
• 500 ml mật ong nguyên chất

Rửa sạch khế, cắt bỏ hai đầu và ngâm trong nước muối loãng khoảng 15 phút. Vớt khế ra, để ráo rồi thái thành lát mỏng. Trộn khế với mật ong vào một lọ thủy tinh sạch, đậy kín nắp và bảo quản ở nơi thoáng mát.

Có thể sử dụng khế ngâm mật ong hàng ngày bằng cách pha loãng 1-2 thìa hỗn hợp với nước ấm. Nên uống vào trước bữa ăn để đạt hiệu quả tốt nhất.

Lưu ý, những người bị tiểu đường hoặc dị ứng với mật ong nên thận trọng khi sử dụng khế ngâm mật ong.