Một cái bánh sữa ba vì bao nhiêu calo?

Một cái bánh sữa ba vì có bao nhiêu calo?

Được chế biến từ sữa bò tươi nguyên chất, bánh sữa Ba Vì đã trở thành một món ăn vặt quen thuộc đối với nhiều người, đặc biệt là trẻ em. Cùng tìm hiểu xem một cái bánh sữa Ba Vì chứa bao nhiêu calo và những thông tin dinh dưỡng khác.

Calo trong bánh sữa Ba Vì

Một cái bánh sữa Ba Vì nặng khoảng 20 gram chứa khoảng 61 calo. Lượng calo này tương đối thấp so với các loại bánh kẹo khác nên bạn có thể thoải mái thưởng thức mà không lo tăng cân.

Các thành phần dinh dưỡng khác

Ngoài calo, bánh sữa Ba Vì còn chứa nhiều dưỡng chất khác, bao gồm:

• Canxi: 120mg
• Protein: 1g
• Chất béo: 3g

Canxi trong bánh sữa Ba Vì rất cần thiết cho sự phát triển và duy trì xương và răng chắc khỏe. Protein và chất béo cung cấp năng lượng và hỗ trợ các chức năng sống khác của cơ thể.

Lợi ích của bánh sữa Ba Vì

Bên cạnh việc cung cấp calo và các chất dinh dưỡng, bánh sữa Ba Vì còn mang lại một số lợi ích cho sức khỏe, như:

• Hỗ trợ phát triển xương: Canxi trong bánh sữa Ba Vì góp phần vào sự phát triển và duy trì xương khỏe mạnh.
• Cung cấp năng lượng: Calo trong bánh sữa Ba Vì có thể cung cấp năng lượng tức thời cho cơ thể.
• Bổ sung dinh dưỡng: Bánh sữa Ba Vì chứa một số chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, bao gồm protein, chất béo và canxi.

Lưu ý khi sử dụng

Mặc dù bánh sữa Ba Vì có nhiều lợi ích nhưng bạn nên lưu ý một số điểm khi sử dụng:

• Đọc kỹ thông tin dinh dưỡng: Kiểm tra nhãn dinh dưỡng trên bao bì để nắm rõ thành phần và hàm lượng dinh dưỡng của sản phẩm.
• Tiêu thụ vừa phải: Không nên ăn quá nhiều bánh sữa Ba Vì trong một ngày để tránh thừa calo.
• Bảo quản đúng cách: Bánh sữa Ba Vì nên được bảo quản nơi khô ráo, thoáng mát để tránh hỏng.

Kết luận

Với hàm lượng calo vừa phải và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết, bánh sữa Ba Vì là một món ăn vặt lành mạnh và thơm ngon. Bạn có thể thưởng thức bánh sữa Ba Vì ở bất cứ thời điểm nào trong ngày để bổ sung năng lượng và các chất dinh dưỡng cho cơ thể.