Nescafe cafe Việt đen đá bao nhiêu calo?

Nescafe Café Việt Đen Đá Bao Nhiêu Calo?

Nescafe Café Việt là một loại cà phê hòa tan được nhiều người Việt Nam ưa chuộng. Với hương vị đậm đà đặc trưng, đây là thức uống được thưởng thức trong nhiều hoàn cảnh khác nhau, đặc biệt là vào buổi sáng hoặc sau bữa trưa.

Tuy nhiên, nhiều người quan tâm đến hàm lượng calo trong Nescafe Café Việt, đặc biệt là khi họ đang muốn kiểm soát cân nặng hoặc duy trì chế độ ăn uống lành mạnh.

Theo thông tin dinh dưỡng được cung cấp trên bao bì, một gói Nescafe Café Việt 560g chứa khoảng 2020 kcal. Con số này được chia đều cho số lượng gói nhỏ trong mỗi hộp, tương ứng với 100 kcal cho mỗi gói.

Trung bình, một ly cà phê đen pha từ 1 gói Nescafe Café Việt sẽ chứa khoảng 360 kcal. Lượng calo này bao gồm:

• Đường: 280 kcal
• Đạm: 20 kcal
• Chất béo: 10 kcal
• Khoáng chất (natri, magie, canxi): 50 kcal

Nếu bạn thêm đường hoặc sữa vào cà phê, lượng calo sẽ tăng lên tương ứng. Ví dụ:

• Một thìa đường (5g) thêm khoảng 20 kcal
• 50ml sữa tươi không đường thêm khoảng 25 kcal

Do đó, nếu bạn đang theo dõi lượng calo của mình, bạn nên lưu ý đến lượng cà phê, đường và sữa mà bạn thêm vào ly cà phê. Một ly cà phê đen không đường hoặc ít đường sẽ có hàm lượng calo thấp nhất.