Nhiệt độ bao nhiêu la sốt ở người lớn?

Nhiệt độ sốt ở người lớn: Khi nào cần lo lắng?

Nhiệt độ cơ thể là một chỉ số quan trọng phản ánh tình trạng sức khỏe của chúng ta. Đột biến hoặc duy trì ở mức cao có thể là dấu hiệu của nhiều vấn đề y tế, từ những trường hợp nhẹ nhàng đến những tình trạng nghiêm trọng. Vậy, khi nào nhiệt độ ở người lớn được coi là sốt và chúng ta cần phải hành động ra sao?

Thông thường, nhiệt độ cơ thể bình thường ở người trưởng thành dao động trong khoảng hẹp. Tuy nhiên, định nghĩa về “sốt” không phải là một con số cố định mà phụ thuộc vào cách đo và vị trí đo. Một điểm quan trọng cần lưu ý là không có cách đo duy nhất được xem là chính xác nhất. Nhiều yếu tố như thời gian trong ngày, mức độ hoạt động thể chất, chế độ ăn uống và thậm chí tâm lý có thể ảnh hưởng đến nhiệt độ.

Theo các khuyến cáo y tế hiện hành, người lớn được coi là sốt khi nhiệt độ ở trực tràng trên 38.1 độ C. Đo ở miệng hoặc nách, mức nhiệt độ sốt được xác định ở mức 37.6 độ C trở lên. Tuy nhiên, quan trọng hơn mức nhiệt độ chính là sự thay đổi nhiệt độ và các triệu chứng đi kèm.

Điều cần lưu ý là con số 38.1 độ C hay 37.6 độ C chỉ là điểm khởi đầu. Nhiều yếu tố khác cần được xem xét để đánh giá tình hình:

• Triệu chứng khác: Sốt thường đi kèm với các triệu chứng khác như đau đầu, đau cơ, mệt mỏi, ho, sổ mũi, đau họng, hoặc nôn mửa. Sự xuất hiện của các triệu chứng này có thể cung cấp thông tin quan trọng hơn về nguyên nhân gây sốt.
• Thời gian sốt: Sốt kéo dài trong bao lâu cũng là một yếu tố cần quan tâm. Sốt ngắn hạn (vài giờ đến vài ngày) thường không quá nghiêm trọng, trong khi sốt kéo dài (nhiều ngày hoặc tuần) có thể là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hơn.
• Những yếu tố nguy cơ: Người có hệ miễn dịch yếu, người già hoặc trẻ em có thể dễ bị tác động bởi sốt hơn người trưởng thành khỏe mạnh. Những yếu tố này cần được xem xét khi đánh giá tình hình.

Nói chung, nếu bạn nghi ngờ mình bị sốt hoặc có bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào, việc tham khảo ý kiến bác sĩ là điều cần thiết. Bác sĩ sẽ thực hiện thăm khám, tìm hiểu về lịch sử bệnh và các triệu chứng của bạn để đưa ra chẩn đoán chính xác và hướng dẫn điều trị phù hợp. Không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc điều trị tại nhà mà không có sự hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Tóm lại, nhiệt độ sốt ở người lớn được xác định ở mức trên 38.1 độ C (trực tràng) hoặc 37.6 độ C (miệng/nách). Tuy nhiên, mức độ nghiêm trọng của tình trạng sốt phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, bao gồm triệu chứng kèm theo, thời gian sốt và các yếu tố nguy cơ. Nếu nghi ngờ bị sốt hoặc có bất kỳ triệu chứng đáng lo ngại nào, hãy tìm kiếm sự trợ giúp y tế ngay lập tức.