Quan hệ xong phải kê gối bao lâu?

Quan hệ xong, nằm yên bao lâu mới là đủ? Câu hỏi tưởng chừng đơn giản này lại tiềm ẩn nhiều hiểu lầm và quan niệm chưa hẳn chính xác. Thông tin phổ biến về việc kê gối dưới hông sau quan hệ để tăng khả năng thụ thai, cụ thể là “khoảng 30 phút”, cần được xem xét kỹ lưỡng hơn.

Thực tế, việc nằm yên sau quan hệ, dù có kê gối hay không, không phải là yếu tố quyết định khả năng thụ thai. Trong khi nằm yên giúp tinh trùng dễ dàng tiếp cận cổ tử cung, thời gian 30 phút này không có cơ sở khoa học vững chắc. Tinh trùng có khả năng di chuyển và sống sót trong môi trường âm đạo khá lâu, thời gian cần thiết để “đi sâu vào âm đạo” ngắn hơn nhiều so với con số 30 phút được đề cập.

Quan trọng hơn việc nằm yên trong một khoảng thời gian cụ thể là sức khỏe sinh sản tổng thể của cả hai người. Sự thành công của quá trình thụ thai phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố phức tạp: chất lượng tinh trùng và trứng, khả năng di chuyển của tinh trùng, tình trạng sức khỏe của cả nam và nữ, chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ, cũng như các yếu tố môi trường và lối sống.

Việc kê gối dưới hông sau quan hệ, nếu người phụ nữ cảm thấy thoải mái, có thể giúp giảm bớt sự khó chịu hoặc đau lưng. Tuy nhiên, không có bằng chứng nào cho thấy hành động này đáng kể làm tăng khả năng thụ thai. Nằm nghiêng sang một bên, một tư thế cũng được nhiều người lựa chọn sau quan hệ, cũng mang lại hiệu quả tương tự mà không cần kê gối.

Thay vì tập trung vào việc nằm yên trong thời gian cụ thể, các cặp đôi đang mong muốn có con nên ưu tiên xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống đủ chất, kiểm tra sức khỏe sinh sản định kỳ để xác định nguyên nhân gây vô sinh (nếu có) và được bác sĩ tư vấn phương pháp hỗ trợ thụ thai hiệu quả nhất. Đừng để những lời khuyên chưa được kiểm chứng làm ảnh hưởng đến quá trình này. Tư vấn từ bác sĩ chuyên khoa sinh sản luôn là nguồn thông tin đáng tin cậy nhất.