Sinh xong bao lâu thì được ra gió?

Sau sinh bao lâu thì được ra gió?

Sau khi sinh, cơ thể người mẹ còn rất yếu và dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Vì vậy, việc kiêng gió trong thời gian này rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé.

Thời gian kiêng gió

Theo quan niệm dân gian, sau sinh mẹ nên kiêng gió trong vòng 2 tuần. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để vết thương ở tử cung lành lại và cơ thể mẹ hồi phục sức khỏe.

Lý do kiêng gió

• Gió lạnh có thể khiến cơ thể mẹ bị nhiễm lạnh, dẫn đến các bệnh như cảm cúm, viêm phổi…
• Gió lạnh cũng có thể làm co mạch máu dưới da, khiến máu khó lưu thông đến các cơ quan, gây ra đau nhức, tê bì.
• Gió lạnh có thể làm khô da, khiến da bị nứt nẻ, ngứa ngáy.

Cách kiêng gió

Trong thời gian kiêng gió, mẹ cần lưu ý một số điều sau:

• Giữ ấm cơ thể bằng cách mặc quần áo dày dặn, chùm chăn khi ngủ.
• Tránh để gió lùa trực tiếp vào người, đặc biệt là khu vực đầu, cổ, lưng và bụng dưới.
• Không sử dụng điều hòa hay quạt để làm mát.
• Tắm nước ấm và lau khô người ngay sau khi tắm.
• Tránh ra ngoài khi trời lạnh hoặc có gió. Nếu phải ra ngoài, mẹ nên mặc quần áo ấm và đội mũ kín đầu.

Lưu ý

Nếu mẹ thấy cơ thể có những biểu hiện bất thường như sốt, đau đầu, mệt mỏi, đau bụng… thì cần đi khám bác sĩ ngay. Đây có thể là dấu hiệu của nhiễm lạnh hoặc các bệnh lý khác.