Sữa tươi Vinamilk không đường 220ml bao nhiêu calo?

Sữa tươi Vinamilk Không Đường 220ml: Giải Mã Bí Mật Hàm Lượng Calo

Đối với những người quan tâm đến việc theo dõi lượng calo nạp vào cơ thể, hiểu rõ hàm lượng calo trong các loại thực phẩm và đồ uống là rất quan trọng. Sữa tươi, một món ăn sáng và bữa ăn nhẹ phổ biến, cũng không ngoại lệ. Hãy cùng khám phá hàm lượng calo trong một lon sữa tươi không đường Vinamilk 220ml.

Một Lon Sữa Tươi Vinamilk Không Đường 220ml Có Bao Nhiêu Calo?

Một lon sữa tươi không đường Vinamilk 220ml cung cấp khoảng 110 calo. Con số này có thể thay đổi đôi chút tùy thuộc vào quy trình chế biến và thành phần cụ thể. Tuy nhiên, nhìn chung, hàm lượng calo trong một lon sữa tươi không đường Vinamilk 220ml khá khiêm tốn.

Thành Phần Dinh Dưỡng Của Sữa Tươi Vinamilk Không Đường 220ml

Ngoài hàm lượng calo, sữa tươi không đường Vinamilk 220ml còn cung cấp một loạt các chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm:

• Canxi: 230mg
• Protein: 8g
• Vitamin D: 100IU

Lợi Ích Sức Khỏe Của Sữa Tươi Vinamilk Không Đường

Với hàm lượng calo vừa phải và nguồn dinh dưỡng dồi dào, sữa tươi không đường Vinamilk 220ml mang lại nhiều lợi ích sức khỏe.

• Hỗ trợ xương chắc khỏe: Hàm lượng canxi cao trong sữa giúp duy trì sức khỏe xương, ngăn ngừa loãng xương.
• Phát triển cơ bắp: Sữa là một nguồn protein tuyệt vời, giúp xây dựng và duy trì cơ bắp khỏe mạnh.
• Tăng cường hệ miễn dịch: Vitamin D trong sữa có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch khỏe mạnh, giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.

Kết Luận

Một lon sữa tươi không đường Vinamilk 220ml cung cấp khoảng 110 calo cùng với nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu. Hàm lượng calo vừa phải và thành phần dinh dưỡng phong phú giúp sữa tươi không đường Vinamilk trở thành một lựa chọn lành mạnh cho bữa sáng, bữa ăn nhẹ hoặc như một thực phẩm bổ sung trong chế độ ăn uống cân bằng.