Tại sao cắn hạt dưa lại ho?

Cắn Hạt Dưa: Nguyên Nhân Gây Ho Bạn Không Ngờ Tới

Vào những buổi tối se se lạnh hay những lúc rảnh rỗi, nhiều người thường có thói quen nhâm nhi hạt dưa. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, hành động tưởng chừng vô hại này lại có thể dẫn đến một vấn đề sức khỏe phổ biến: ho.

Vỏ hạt dưa, đặc biệt là vỏ của những loại hạt không được làm sạch kỹ lưỡng, thường chứa nhiều bụi bẩn và vi khuẩn. Khi cắn mạnh vào vỏ cứng, các mảnh vụn nhỏ có thể bắn vào niêm mạc họng, gây tổn thương. Những tổn thương này tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, gây ra tình trạng viêm nhiễm.

Viêm họng do cắn hạt dưa thường biểu hiện bằng các triệu chứng như: đau họng, ngứa họng, ho, khản tiếng, nuốt khó. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, viêm họng có thể lan xuống thanh quản hoặc phế quản, dẫn đến các vấn đề về đường hô hấp nghiêm trọng hơn.

Ngoài ra, cắn hạt dưa thường xuyên còn có thể gây kích ứng dây thanh âm, khiến giọng nói trở nên khàn và mất tiếng. Đây là một vấn đề đặc biệt phiền toái đối với những người làm nghề giáo viên, ca sĩ hay những người phải nói nhiều trong công việc.

Để bảo vệ sức khỏe đường hô hấp, chúng ta nên hạn chế cắn hạt dưa. Thay vào đó, bạn có thể dùng tay hoặc kìm gắp để tách vỏ hạt. Đây là một phương pháp vừa đảm bảo vệ sinh, vừa giúp tránh được những nguy cơ về sức khỏe.

Nếu có thói quen cắn hạt dưa, bạn cần lưu ý vệ sinh sạch sẽ hạt trước khi cắn. Bạn có thể ngâm hạt trong nước ấm một lúc để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn. Ngoài ra, hãy tránh cắn hạt dưa quá thường xuyên và quá mạnh để hạn chế tổn thương niêm mạc họng.