Tại sao uống thuốc Panadol không ngủ được?

Đêm dài thao thức, giấc ngủ chẳng thấy ghé thăm, chỉ vì viên Panadol đỏ? Câu hỏi này, tưởng chừng đơn giản, lại ẩn chứa nhiều điều cần làm sáng tỏ. Không phải cứ uống Panadol là không ngủ được, mà vấn đề nằm ở “loại” Panadol và “thời điểm” sử dụng.

Thường thì, khi nhắc đến Panadol, người ta nghĩ ngay đến sự nhẹ nhàng, an toàn trong việc giảm đau, hạ sốt. Nhưng hãy lưu ý, “gia đình” Panadol cũng có nhiều thành viên, mỗi người một tính cách. Panadol đỏ, khác biệt so với các loại khác ở thành phần chứa caffeine – một chất kích thích hệ thần kinh trung ương.

Caffeine, chính là “thủ phạm” chính gây nên chứng khó ngủ sau khi uống Panadol đỏ. Chất này hoạt động như một chất đối kháng adenosine – một chất dẫn truyền thần kinh có nhiệm vụ gây buồn ngủ. Bằng cách “khóa” tác dụng của adenosine, caffeine khiến não bộ luôn trong trạng thái tỉnh táo, tăng cường sự tập trung và năng lượng. Đây là lý do tại sao nhiều người sử dụng Panadol đỏ để “căng sức” làm việc, học tập.

Tuy nhiên, “liều thuốc” tốt cho ban ngày lại trở thành “thuốc độc” cho giấc ngủ ban đêm. Nếu bạn uống Panadol đỏ gần giờ đi ngủ, caffeine vẫn còn hoạt động mạnh mẽ trong cơ thể, khiến não bộ khó “tắt máy”, dẫn đến khó ngủ, mất ngủ hoặc ngủ không sâu giấc. Triệu chứng này càng rõ rệt hơn ở những người nhạy cảm với caffeine, hay những ai vốn đã có chứng mất ngủ kinh niên.

Vì vậy, không phải Panadol tự thân gây khó ngủ, mà chính thành phần caffeine trong Panadol đỏ là nguyên nhân. Để có giấc ngủ ngon, hãy tránh sử dụng Panadol đỏ vào buổi tối. Nếu cần giảm đau, hạ sốt vào ban đêm, hãy lựa chọn các loại Panadol không chứa caffeine hoặc tham khảo ý kiến bác sĩ, dược sĩ để được tư vấn loại thuốc phù hợp, đảm bảo sức khỏe và giấc ngủ ngon. Ngủ ngon là nền tảng cho một ngày làm việc hiệu quả, hãy biết cách lựa chọn để chăm sóc sức khỏe toàn diện.