Uống 300ml bia bao lâu hết nồng độ cồn?

Hai, ba lon bia, một buổi chiều thư giãn… Ai trong chúng ta cũng từng trải qua những khoảnh khắc ấy. Nhưng đằng sau sự sảng khoái nhất thời, là câu hỏi luôn canh cánh: Uống 300ml bia, bao lâu thì cồn hoàn toàn biến mất khỏi cơ thể?

Câu trả lời không đơn giản là một con số chính xác. Thời gian để gan chuyển hóa hoàn toàn lượng cồn trong 300ml bia (khoảng 2/3 lon bia 330ml nồng độ 5%) phụ thuộc vào nhiều yếu tố, chứ không chỉ riêng lượng bia. Cân nặng, giới tính, tình trạng sức khỏe, thậm chí cả lượng thức ăn đã ăn trước đó đều ảnh hưởng đến tốc độ đào thải cồn. Một người gầy gò, không ăn uống gì sẽ xử lý cồn chậm hơn một người khỏe mạnh, có đầy đủ dinh dưỡng. Phụ nữ cũng thường có tốc độ chuyển hóa cồn chậm hơn nam giới.

Thông tin chung cho thấy, đối với một người khỏe mạnh, việc chuyển hóa lượng cồn trong khoảng 2/3 lon bia 330ml (tương đương 300ml bia 5%) mất từ 2 đến 3 giờ. Tuy nhiên, đây chỉ là con số ước lượng. Có thể nhanh hơn, cũng có thể chậm hơn. Việc tự ý đánh giá khả năng của bản thân là vô cùng nguy hiểm.

Quan trọng hơn cả con số chính xác, là ý thức về trách nhiệm. Hai đến ba giờ chỉ là thời gian ước tính gan bắt đầu xử lý hết cồn. Điều này không có nghĩa là sau thời gian đó, bạn hoàn toàn tỉnh táo và đủ khả năng lái xe an toàn. Cồn vẫn có thể ảnh hưởng đến phản xạ, khả năng phán đoán và sự tập trung của bạn, tiềm ẩn nguy cơ tai nạn giao thông.

Vì vậy, lời khuyên tốt nhất là: Nếu bạn có kế hoạch lái xe, hãy hoàn toàn kiêng rượu bia. An toàn giao thông là trên hết. Sự an toàn của bạn, của những người xung quanh, không thể đánh đổi bằng vài giờ giải trí nhất thời. Hãy là người lái xe có trách nhiệm và luôn ưu tiên sự an toàn.