Mikortól lehet kenyeret adni a babának?

Mikor kóstolhatja meg a baba a kenyeret?

A kenyér egy klasszikus étel, amelyet már régóta bevezetnek a babák étrendjébe. De mikortól lehet biztonságosan adni a kicsinek?

A válasz nem egyértelmű, és függ a baba fejlődésétől és az étkezési szokásaitól. Általában 7 hónapos kortól kínálható a kenyér a babáknak, miután már hozzászoktak a különféle puha, könnyen rágni való ételekhez.

Fontos, hogy a kenyér legyen puha, könnyen rágható és először csak kis darabokat adjunk a babának.

A legjobb, ha a friss, puha kenyérrel kezditek. Kerüljétek a kemény, száraz vagy ropogós kenyereket, mert ezek nehézkesek a baba számára, és fulladásveszélyt is jelentenek.

A kenyér bevezetése a BLW (Baby-Led Weaning) módszer részeként is történhet. Ezzel a módszerrel a baba maga választja ki, mit és mennyit szeretne enni az önállóan választott ételek közül. A kenyér kiváló lehetőség arra, hogy a baba gyakorolja a rágást és a nyelést.

Milyen kenyérfajtákat érdemes választani?

• Fehér kenyér: A fehér kenyér puha és könnyen emészthető, így ideális a babák számára.
• Teljes kiőrlésű kenyér: A teljes kiőrlésű kenyér gazdag rostban, vitaminokban és ásványi anyagokban, de fontos, hogy puha legyen és ne legyen túl kemény.
• Zabpehelykenyér: A zabpehelykenyér szintén jó választás, mivel gazdag rostban és tápanyagokban.

Mit NE adjunk a babának?

• Vajas, májkrémes, vagy felvágottas kenyér: A vaj, májkrém és a felvágott nem ajánlottak a babák számára, mivel allergiás reakciókat válthatnak ki.
• Virsli és péksütemények: A virsli és a péksütemények magas sótartalmúak és tele vannak cukorral, ezért nem ajánlottak a babák számára.

A kenyér bevezetése előtt konzultálj a baba orvosával. Ő tudja a legjobban, hogy a baba készen áll-e új ételek kipróbálására.

Fontos, hogy a kenyér bevezetése fokozatosan történjen. Kezdj kis adagokkal, és figyeld a baba reakcióját. Ha bármilyen allergiás tünet jelentkezik, azonnal hagyd abba a kenyér adását, és fordulj orvoshoz.