Mikortól lehet tejterméket adni a babának?

Mikortól ajánlott a tejtermékek bevezetése a baba étrendjébe?

A tejtermékek fontos tápanyagforrások, de bevezetésüket a baba étrendjébe gondosan kell megtervezni. A tejfehérje-allergia a leggyakoribb allergia csecsemőknél, ezért fontos betartani az alábbi irányelveket.

Joghurt és sajt

Általában a joghurtot és a sajtot 6 hónapos kortól lehet bevezetni a baba étrendjébe, amint elkezdi a hozzátáplálást. Ezek a tejtermékek jó kalcium-, fehérje- és probiotikumforrások.

A joghurtot kezdetben natúr, cukrozatlan változatban ajánlott adni, és ügyelni kell rá, hogy élőflórás legyen. A sajtból először a keményebb fajtákat (pl. cheddar, gouda) lehet bevezetni, mivel ezek alacsonyabb laktóztartalmúak.

Tehéntej

A tehéntej, mint ital, azonban csak 1 éves kor után javasolt. A babák emésztőrendszere ekkorra érik meg eléggé a tehéntej fehérjéinek és laktóztartalmának feldolgozásához. Az 1 év alatti babáknak nem szabad tehéntejet adni.

Tejallergia tünetei

Fontos figyelni a baba reakcióit, amikor először adunk neki tejterméket. A tejallergia tünetei közé tartoznak:

• Bőrkiütések, ekcéma
• Hasi fájdalom, hasmenés, hányás
• Légszomj, sípoló légzés
• Anafilaxia (súlyos, életveszélyes allergiás reakció)

Ha a baba bármilyen allergiás reakciót mutat, azonnal abba kell hagyni a tejtermék adását, és konzultálni kell gyermekorvossal.

Tejtermékek bevezetése a baba étrendjébe

A tejtermékeket lassan és fokozatosan kell bevezetni a baba étrendjébe, hogy időben észrevegyük az esetleges allergiás reakciókat. Az új élelmiszereket 3-5 naponta kell bevezetni, hogy legyen idő megfigyelni a baba reakcióit.

Ha a baba nem mutat allergiás reakciókat, akkor fokozatosan növelhetjük a tejtermékek mennyiségét az étrendjében. 1 éves kor után a tehéntejet is be lehet vezetni, de kezdetben csak kis mennyiségben, és fokozatosan növelni az adagot.

Fontos megjegyzések

• A szoptatott babáknak általában nincs szükségük kiegészítő tejtermékekre az első 6 hónapban.
• A tehéntej nem helyettesítheti az anyatejet vagy a tápszert 1 éves kor előtt.
• Ha a baba koraszülött vagy olyan egészségügyi problémái vannak, amelyek befolyásolják az emésztőrendszerét, konzultálni kell gyermekorvossal a tejtermékek bevezetéséről.