Mikortól ihat teát a baba?

Mikor csobbanhat a baba a teába? A teázásról babakorban

A babák táplálása körül rengeteg kérdés merül fel a szülőkben, és az egyik ilyen gyakori dilemma a teafogyasztás kezdete. Mikor kínálhatunk először teát a kicsinek, és milyen teák jöhetnek szóba? Fontos tisztázni, hogy a tea nem helyettesíti sem az anyatejet, sem a tápszert, és a túl korai bevezetése akár káros is lehet.

Az első hat hónapban az anyatej vagy a megfelelő tápszer biztosítja a baba számára az összes szükséges tápanyagot és folyadékot, beleértve az immunvédelemhez szükséges anyagokat is. A víz és a tea adása ebben az időszakban nemcsak felesleges, de akár negatív hatással is lehet a baba egészségére. A baba pici gyomra hamar megtelhet a vízzel vagy teával, így kevesebb anyatejet vagy tápszert fogyaszt, ami tápanyaghiányhoz vezethet. Emellett a még éretlen veséi is nehezebben dolgozzák fel a plusz folyadékot.

A hozzátáplálás megkezdése, ami általában a 6. hónap környékére esik, egyben lehetőséget nyújt arra, hogy a baba megismerkedjen más ízekkel és textúrákkal. Ekkor már óvatosan bevezethetünk bizonyos teákat is az étrendjébe. Fontos azonban, hogy ne cukrozzuk a teát, és kezdetben csak kis mennyiségeket kínáljunk.

Milyen teák ajánlottak babáknak?

• Kamillatea: Nyugtató hatású, segíthet a hasfájásban.
• Édeskömény tea: Szintén jó hasfájásra, puffadásra.
• Rooibos tea: Koffeinmentes, kellemes ízű, gazdag antioxidánsokban.

Kerülendőek a fekete tea, a zöld tea és a gyümölcsteák, mivel ezek koffeint vagy nagyobb mennyiségű cukrot tartalmazhatnak. A gyógynövényteák esetében is érdemes óvatosnak lenni és kikérni a védőnő vagy a gyermekorvos véleményét, mielőtt bevezetnénk őket a baba étrendjébe. Egyes gyógynövények allergiás reakciót válthatnak ki.

Ne feledjük, hogy a tea nem helyettesíti a vizet! A hozzátáplálás bevezetése után is fontos, hogy a baba elegendő vizet igyon, különösen a melegebb hónapokban.

A baba teázási szokásainak kialakításában a fokozatosság és a mértékletesség a kulcs. Figyeljük a baba reakcióit, és ha bármilyen kétségünk merül fel, forduljunk szakemberhez!