Miten jaksaa muistisairaan kanssa?

Muistisairaan ihmisen arkea helpottamassa: Rakkauden, kärsivällisyyden ja ymmärryksen voima

Muistisairaus muuttaa elämää – sekä sairastuneen että hänen läheistensä. Arki muuttuu usein haastavammaksi, ja läheisten rooli on äärimmäisen tärkeä sairastuneen hyvinvoinnin kannalta. Ei ole olemassa yhtä ainoaa oikeaa tapaa toimia, mutta seuraavat vinkit voivat helpottaa arkea ja vahvistaa suhdetta muistisairaaseen ihmiseen. Tärkeintä on muistaa, että kyseessä on ihminen, ei pelkkä sairaus.

Ymmärrys ja empaattinen kohtaaminen:

Aloita aina siitä, että asetut muistisairaan ihmisen asemaan. Hänen maailmansa on todennäköisesti hämärtynyt ja sekava. Älä suutu tai turhaudu, vaikka hän ei muistaisi asioita tai käyttäytyisi odottamattomasti. Reaktiot johtuvat sairaudesta, eivät tahallisesta ilkeydestä tai välinpitämättömyydestä.

Kommunikointi: Avaimet onnistuneeseen vuorovaikutukseen:

• Selkeys on valttia: Käytä yksinkertaisia ja lyhyitä lauseita. Vältä monimutkaisia selityksiä ja epämääräisiä ilmaisuja.
• Rauhallisuus ja kärsivällisyys: Puhu rauhallisesti ja selkeästi. Anna aikaa vastata. Älä keskeytä puhetta, vaikka vastaus kestäisi kauan tai vaikuttaisi epäjohdonmukaiselta.
• Visuaaliset apuvälineet: Kuvat, kalenterit ja muistiinpanot voivat auttaa muistamaan asioita ja suunnistamaan ajassa ja paikassa.
• Nimeäminen ja tunnistettavuus: Esittele itsesi aina selkeästi ja kerro, kuka olet ja missä olette.
• Silmäkontakti: Katso ihmisen silmiin. Se osoittaa läsnäoloa ja välittämistä.
• Kuunteleminen: Älä keskeytä, vaan kuuntele kärsivällisesti. Vaikka muisti pettää, tunteet ovat aitoja.

Arjen helpottaminen:

• Rutiinit ja rutiinien ylläpito: Säännölliset rutiinit antavat turvallisuudentunnetta ja helpottavat arkea.
• Yhteinen tekeminen: Ota muistisairas ihminen mukaan arkisiin askareisiin sen mukaan, mitä hän jaksaa. Yhdessä tekeminen vahvistaa sidettä ja tarjoaa merkityksellisyyden tunnetta.
• Vältä stressiä: Stressi pahentaa muistiongelmia. Pyri rauhallisiin ja rentouttaviin tilanteisiin.
• Kärsivällisyys ja ymmärrys: Muista, että muistisairas ihminen ei ole “viallinen”. Hänen kykynsä ovat rajoittuneet sairauden takia, ja teidän tehtävänänne on tukea häntä parhaalla mahdollisella tavalla.

Oman hyvinvoinnin huomioiminen:

Läheisenä toimiminen on raskasta. Muista huolehtia myös omasta hyvinvoinnistasi. Käytä apua hyväksesi: Ota yhteyttä muistisairaanhoidon asiantuntijoihin, tukiryhmiin tai läheisiin. Älä kanna taakkaa yksin.

Muistisairaan ihmisen kanssa toimiminen edellyttää paljon kärsivällisyyttä, rakkautta ja ymmärrystä. Vaikka tilanne voi olla raskas, muista, että aito läsnäolo ja välittäminen ovat arvokkaimpia asioita, mitä voit tarjota. Yhdessä te voitte tehdä arjesta miellyttävää ja turvallista.