Mitä parisuhteessa ei tarvitse sietää?

Mitä parisuhteessa EI tarvitse sietää – kunnioituksen ja tasapainon puolesta

Parisuhde on ihmissuhteiden monimutkaisin ja samalla palkitsevin muoto. Se vaatii kompromisseja, yhteistyötä ja jatkuvaa työtä. Mutta mikä tärkeintä, terveessä parisuhteessa kumppanuus rakentuu keskinäiselle kunnioitukselle ja tasa-arvolle. On asioita, joita ei tarvitse, eikä pidä, sietää missään parisuhteessa, oli se sitten vasta alkuvaiheessa tai vuosia kestänyt sitoutuminen.

Monet uskovat, että rakkauden tulisi kestää kaikkea. Tämä on harhaluulo, joka voi johtaa vakaviin seurauksiin. Rakkaus ei ole synonyymi kärsimykselle tai itsensä uhraamiselle toiselle. Toisen ihmisen onnistunut manipulointi ei ole rakkautta, se on väärinkäyttöä.

Ei tarvitse sietää:

• Henkistä väkivaltaa: Tämä ei rajoitu vain suoriin loukkauksiin ja solvauksiin, vaan siihen kuuluu myös manipulointi, uhkailu, kontrolli, vähättely ja jatkuva kritisointi. Jos kumppani systemaattisesti mitätöi tunteitasi, pyrkii kontrolloimaan elämääsi tai saa sinut tuntemaan olosi arvottomaksi, se on vakava varoitusmerkki. Tällainen käyttäytyminen voi johtaa vakavaan psyykkiseen traumaan.

• Fyysistä väkivaltaa: Tämä on ehdottomasti hyväksymätöntä. Mikään ei voi oikeuttaa fyysiseen väkivaltaan, ei riidat, stressi eikä alkoholi. Jos koet fyysistä väkivaltaa, et ole yksin ja sinulla on oikeus hakea apua.

• Jatkuvaa epäkunnioitusta: Tämä voi ilmetä monella tavalla, kuten jatkuvana myöhästelynä, lupausten rikkomisena, toisen mielipiteiden vähättelynä tai toisen rajojen rikkomisena. Kunnioitus on parisuhteen kulmakivi, ja sen puute syö vähitellen suhdetta sisältäpäin.

• Epätasapainoa ja kontrollia: Terve parisuhde on tasapainoinen kumppanuus, jossa molemmilla osapuolilla on mahdollisuus omaan elämään ja päätöksentekoon. Jos toinen osapuoli pyrkii kontrolloimaan toisen elämää liikaa tai rajoittaa sen vapautta, on kyse epäterveestä dynamiikasta.

• Uskollisuuden puutetta: Tämä on yksilöllinen asia ja parisuhteen rajat on sovittava yhdessä. Kuitenkin jatkuva uskottomuus ja valehtelu rikkoo luottamusta ja vahingoittaa vakavasti parisuhdetta.

• Jatkuvaa mustasukkaisuutta ja syyllistämistä: Mustasukkaisuus voi olla tiettyyn rajaan asti ymmärrettävää, mutta jatkuva epäilyttämien ja syyllistämien ei ole terve osa parisuhdetta.

Jos koet jotakin edellä mainituista asioista parisuhteessasi, on tärkeää hakea apua. Ota yhteyttä luotettavaan ystävään, perheenjäsenen tai ammattilaiseen. Muista, että ansaitset terveen ja kunnioittavan parisuhteen, jossa sinua arvostetaan ja tuetaan. Et ole yksin ja apua on saatavilla.