Paljonko hiuksia lähtee pesussa?

Hiustenlähtö pesun yhteydessä: Normaalia vai syytä huoleen?

Hiusten pesu on päivittäinen rutiini, mutta pesualtaan pohjalla lojuvat hiukset voivat saada monen ihmisen sydämen hakkaamaan kiivaammin. Paljonko hiusten lähtö pesun yhteydessä on sitten normaalia? Vastaus ei ole yksinkertainen, sillä se riippuu useista tekijöistä.

Päivittäinen hiusten luonnollinen irtoaminen vaihtelee yksilöllisesti, mutta yleisesti ottaen 50-100 hiusta päivässä pidetään normaalina. Tämä tarkoittaa, että pesun yhteydessä irtoavien hiusten määrä voi helposti nousta tätäkin korkeammaksi. Pesu nimittäin irrottaa niitä hiuksia, jotka ovat jo valmiina irtoamaan kasvusyklinsä luonnollisessa vaiheessa. Tämä määrä voi nousta jopa 250:een hiukseen pesukertaa kohden, mikä voi tuntua paljon, mutta ei välttämättä ole merkki vakavasta ongelmasta.

Avainkysymyksenä onkin hiusten irtoamisen määrä suhteessa normaaliin hiusten luonnolliseen uusiutumiseen. Jos huomaat merkittävästi lisääntynyttä hiustenlähtöä pesun yhteydessä – ja tämä tapahtuu jatkuvasti, ei vain tilapäisesti – on syytä tutkia asiaa tarkemmin. Yhtäkkinen, runsas hiustenlähtö voi olla merkki useista tekijöistä, joista osa on hoidettavissa.

Mahdollisia syitä runskaaseen hiustenlähtöön:

• Stressi: Pitkittynyt stressi vaikuttaa hiusten kasvuun ja voi johtaa lisääntyneeseen hiustenlähtöön.
• Ruokavalio: Ravinteiden puutos, erityisesti proteiinin, raudan ja sinkin, voi heikentää hiusten kuntoa ja johtaa hiustenlähtöön.
• Hormonaaliset muutokset: Raskaus, synnytys, vaihdevuodet ja tietyt sairaudet voivat vaikuttaa hormonaaliseen tasapainoon ja aiheuttaa hiustenlähtöä.
• Lääkkeet: Jotkut lääkkeet voivat olla sivuvaikutuksena hiustenlähtöä aiheuttavia.
• Hiusten käsittely: Liian aggressiivinen hiusten harjaus, kiristävä hiusponinhäntä tai jatkuva lämpökäsittely voivat vaurioittaa hiuksia ja johtaa niiden irtoamiseen.
• Sairaus: Tietyt sairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta tai anemia, voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.
• Perinnölliset tekijät: Perinnöllinen taipumus hiustenlähtöön (androgeeneettinen hiustenlähtö) on yleinen.

Milloin on syytä hakeutua lääkäriin?

Jos huomaat merkittävästi lisääntynyttä ja jatkuvaa hiustenlähtöä, älä epäröi ottaa yhteyttä lääkäriin tai dermatologiin. He voivat auttaa selvittämään hiustenlähdön syyn ja ehdottaa sopivia hoitokeinoja. Älä turvaudu itsehoitoon ilman asiantuntijan ohjeita.

Yhteenvetona: Muutama hius pesualtaan pohjalla on normaalia. Kuitenkin jatkuva ja runsas hiustenlähtö voi olla merkki taustalla olevasta ongelmasta, joka vaatii ammattilaisen apua. Kuuntele kehoasi ja hakeudu tarvittaessa hoitoon.