Voiko verenpaine mennä liian alas?

Kun verenpaine painuu liian alas: Hypotonian syyt, oireet ja hoito

Verenpaineen mittaaminen on arkipäivää terveydenhuollossa, ja yleensä puhutaan sen kohonneista lukemista. Mutta entäpä jos lukemat ovatkin liian alhaiset? Vaikka korkea verenpaine eli hypertensio on huomattavasti yleisempi ongelma, myös matala verenpaine eli hypotensio voi aiheuttaa oireita ja vaatia huomiota.

Mikä on “liian alhainen” verenpaine?

Yleisesti ottaen verenpaineen katsotaan olevan matala, kun se on alle 90/60 mmHg. Kuitenkin, pelkkä alhainen lukema ei aina tarkoita ongelmaa. Monilla ihmisillä, erityisesti nuorilla ja urheilullisilla, on luonnostaan alhainen verenpaine ilman, että siitä aiheutuu mitään haittaa. Tärkeintä on, aiheuttaako alhainen verenpaine oireita ja vaikuttaako se elämänlaatuun.

Hypotonian syyt – muutakin kuin nesteenpoistolääkitys

Artikkelin alussa mainittu nesteenpoistolääkitys on tosiaan yksi hypotensioon johtavista tekijöistä, erityisesti kroonisessa tilanteessa. Kuitenkin, matalan verenpaineen syyt voivat olla moninaiset ja vaihdella yksilöllisesti. Tässä joitakin mahdollisia syitä:

• Nestevaje: Riittämätön nesteen saanti, esimerkiksi oksentelun, ripulin tai voimakkaan hikoilun seurauksena, voi laskea verenpainetta.
• Sydänongelmat: Tietyt sydänsairaudet, kuten sydämen vajaatoiminta, sydänläppien ongelmat tai bradykardia (hidas syke), voivat heikentää sydämen pumppaustehoa ja johtaa matalaan verenpaineeseen.
• Hormonaaliset ongelmat: Kilpirauhasen vajaatoiminta (hypotyreoosi), lisämunuaisten vajaatoiminta (Addisonin tauti) tai diabetes voivat vaikuttaa verenpaineeseen.
• Neurologiset ongelmat: Tietyt hermoston sairaudet voivat häiritä verenpaineen säätelyä.
• Lääkkeet: Nesteenpoistolääkkeiden lisäksi monet muutkin lääkkeet voivat laskea verenpainetta, kuten tietyt masennuslääkkeet, verenpainelääkkeet (erityisesti, jos annos on liian suuri), erektiohäiriölääkkeet ja kipulääkkeet.
• Anemia: Alentunut hemoglobiini voi aiheuttaa heikotusta ja hypotensiota.
• Sepsis: Vakava infektio voi aiheuttaa septisen shokin, joka voi johtaa vaarallisen alhaiseen verenpaineeseen.
• Raskaus: Raskauden aikana verenpaine voi laskea, mutta yleensä se palautuu normaaliksi synnytyksen jälkeen.
• Ortostaattinen hypotensio: Verenpaineen äkillinen lasku noustessa seisomaan tai istumaan. Tämä on yleistä iäkkäillä ihmisillä ja voi johtua monista tekijöistä.
• Idiopaattinen hypotensio: Joissakin tapauksissa matalalle verenpaineelle ei löydy selkeää syytä.

Mitä oireita matala verenpaine voi aiheuttaa?

Oireet vaihtelevat suuresti. Oireettomuus on mahdollista, mutta tyypillisiä oireita ovat:

• Huimaus ja pyörrytys: Erityisesti nopeasti noustessa.
• Väsymys ja heikotus: Jatkuva energianpuute.
• Näköhäiriöt: Esimerkiksi näkökentän sumeneminen.
• Pahoinvointi: Heikotus voi aiheuttaa pahoinvointia.
• Keskittymisvaikeudet: Muistiongelmat ja vaikeus keskittyä.
• Hengenahdistus: Vaikea hengittää syvään.
• Kalpeus: Ihon värin muuttuminen kalpeaksi.
• Pyörtyminen (synkopee): Pahimmassa tapauksessa.

Milloin lääkäriin?

Jos alhainen verenpaine aiheuttaa säännöllisiä oireita, jotka haittaavat elämää, on syytä hakeutua lääkärin vastaanotolle. Lääkäri selvittää oireiden syyn, mittaa verenpaineen ja voi tarvittaessa määrätä lisätutkimuksia, kuten EKG:n tai verikokeita.

Hoito – elämäntapamuutoksista lääkitykseen

Hoidon tavoitteena on lievittää oireita ja hoitaa hypotensioon johtavaa perussairautta. Hoito riippuu täysin matalan verenpaineen syystä ja oireiden vakavuudesta.

• Elämäntapamuutokset:
  • Riittävä nesteen saanti: Juo runsaasti vettä, erityisesti kuumina päivinä ja fyysisen rasituksen jälkeen.
  • Suolan lisääminen ruokavalioon: Joillekin ihmisille suolan lisääminen voi auttaa nostamaan verenpainetta, mutta tästä on syytä keskustella lääkärin kanssa.
  • Pienet ja säännölliset ateriat: Suuret ateriat voivat aiheuttaa verenpaineen laskua.
  • Vältä alkoholia: Alkoholi voi laskea verenpainetta.
  • Nosta sängyn pääpuolta: Tämä voi auttaa ehkäisemään ortostaattista hypotensiota.
  • Liiku säännöllisesti: Liikunta auttaa parantamaan verenkiertoa.
  • Vältä pitkään seisomista: Jos joudut seisomaan pitkään, pyri liikkumaan ja jännittämään lihaksia.
• Lääkitys: Joissakin tapauksissa lääkäri voi määrätä lääkkeitä verenpaineen nostamiseen. Näitä käytetään kuitenkin harvoin ja vain, jos muut keinot eivät auta.
• Perussairauden hoito: Jos matala verenpaine johtuu jostain perussairaudesta, sen hoitaminen voi nostaa verenpainetta.

Yhteenveto

Vaikka korkea verenpaine on yleisempi ongelma, myös matala verenpaine voi aiheuttaa merkittäviä oireita ja vaikuttaa elämänlaatuun. On tärkeää tiedostaa matalan verenpaineen mahdolliset syyt ja oireet, ja hakeutua lääkäriin, jos oireet haittaavat normaalia elämää. Asianmukaisella hoidolla ja elämäntapamuutoksilla voidaan usein lievittää oireita ja parantaa elämänlaatua.