Voiko yläpaine olla liian matala?

Kun yläpaine laskee liian alas: Onko matala verenpaine vaarallista?

Verenpaine on yksi tärkeimmistä elintoiminnoista, jota mitataan säännöllisesti terveystarkastuksissa. Se kertoo, kuinka voimakkaasti veri painaa verisuonten seinämiä vasten. Verenpaine ilmoitetaan kahdella luvulla: yläpaine (systolinen paine) ja alapaine (diastolinen paine). Yleisesti ottaen ihanteellinen verenpaine on noin 120/80 mmHg. Mutta entä silloin, kun yläpaine laskee alle normaalin? Voiko yläpaine olla liian matala, ja milloin siitä pitäisi huolestua?

Tässä artikkelissa pureudumme matalan yläpaineen syihin, oireisiin ja siihen, milloin on syytä hakeutua lääkäriin.

Mikä on matala yläpaine?

Yläpaine, eli systolinen paine, kertoo paineen, jolla sydän pumppaa verta valtimoihin. Yleisesti ottaen yläpainetta pidetään matalana, kun se on alle 100 mmHg. Vaikka tällä hetkellä ei ole virallista alarajaa, jossa matala verenpaine määriteltäisiin vaaralliseksi kaikille, oireiden ilmaantuminen matalan yläpaineen yhteydessä on aina syy tarkkaavaisuuteen.

Miksi yläpaine voi laskea liian alas?

Matalan yläpaineen taustalla voi olla monia syitä. Osa niistä on suhteellisen harmittomia, kun taas toiset vaativat lääketieteellistä hoitoa. Yleisiä syitä ovat:

• Nestehukka: Riittämätön nesteen saanti voi johtaa veren määrän vähenemiseen ja siten verenpaineen laskuun.
• Tietyt lääkkeet: Jotkin lääkkeet, kuten verenpainelääkkeet (paradoksaalista, mutta joskus liiankin tehokkaita), masennuslääkkeet ja sydänlääkkeet, voivat alentaa verenpainetta.
• Sydänongelmat: Sydämen vajaatoiminta, sydänläppien ongelmat tai rytmihäiriöt voivat heikentää sydämen pumppaustehoa ja laskea verenpainetta.
• Hormonaaliset ongelmat: Kilpirauhasen vajaatoiminta, lisämunuaisten vajaatoiminta (esim. Addisonin tauti) ja diabetes voivat vaikuttaa verenpaineeseen.
• Infektiot: Vakavat infektiot, kuten sepsis, voivat aiheuttaa verenpaineen laskua.
• Veren menetys: Onnettomuuksissa tai leikkauksissa tapahtunut merkittävä veren menetys voi laskea verenpainetta merkittävästi.
• Raskaus: Raskauden aikana hormonitoiminnan muutokset voivat aiheuttaa verenpaineen laskua, joka yleensä palautuu normaaliksi synnytyksen jälkeen.
• Idiopaattinen hypotensio: Joissakin tapauksissa matalalle verenpaineelle ei löydy selittävää syytä. Tällöin puhutaan idiopaattisesta hypotensiosta.

Mitä oireita matala yläpaine voi aiheuttaa?

Matalan yläpaineen oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen ja riippuvat verenpaineen laskun nopeudesta ja yksilön peruskunnosta. Tyypillisiä oireita ovat:

• Heikkous ja väsymys: Yleinen tunne voimattomuudesta ja energian puutteesta.
• Huimaus: Pyörryttävä tunne, joka voi johtaa kaatumiseen.
• Pahoinvointi: Tunne, että oksennus on tulossa.
• Näön hämärtyminen: Tilapäinen näön sumeneminen tai muut näköhäiriöt.
• Kylmä hiki: Runsas hikoilu, vaikka ei ole kuuma.
• Keskittymisvaikeudet: Vaikeus keskittyä ajatuksiin tai tehtäviin.
• Rintakipu tai epämiellyttävä tunne rinnassa: Voi viitata sydänongelmiin tai hapenpuutteeseen sydämessä.
• Hengenahdistus: Vaikeus hengittää tai tunne, että ei saa tarpeeksi ilmaa.

Milloin lääkäriin?

Jos sinulla on toistuvasti matala yläpaine (alle 100 mmHg) ja koet edellä mainittuja oireita, on tärkeää hakeutua lääkärin arvioon. Lääkäri selvittää oireiden syyn ja suunnittelee tarvittavan hoidon.

Milloin kyseessä on hätätilanne?

Seuraavissa tilanteissa on otettava välittömästi yhteyttä terveydenhuoltoon:

• Äkillinen ja voimakas verenpaineen lasku.
• Tajunnan menetys.
• Voimakas rintakipu.
• Vaikea hengenahdistus.
• Veren oksentaminen tai ulostaminen.

Nämä oireet voivat viitata vakavaan tilaan, joka vaatii välitöntä hoitoa.

Mitä voit tehdä itse?

Ennen lääkäriin hakeutumista voit kokeilla seuraavia toimenpiteitä oireiden lievittämiseksi:

• Nauti riittävästi nestettä: Varmista, että juot päivittäin riittävästi vettä.
• Syö säännöllisesti: Vältä pitkiä ateriavälejä ja syö pieniä, usein toistuvia aterioita.
• Nouse hitaasti seisomaan: Vältä nopeita liikkeitä, jotka voivat aiheuttaa huimausta.
• Käytä tukisukkia: Tukisukat voivat auttaa parantamaan verenkiertoa jaloissa.
• Vältä alkoholia: Alkoholi voi alentaa verenpainetta.
• Lisää suolan saantia: Keskustele lääkärisi kanssa, voiko suolan saannin lisääminen olla sinulle hyödyllistä.

Yhteenveto

Vaikka matala verenpaine ei aina ole vaarallista, oireiden ilmaantuminen on syy hakeutua lääkärin arvioon. Lääkäri voi selvittää oireiden syyn ja suositella tarvittavia hoitotoimenpiteitä. Muista, että itsediagnosointi ja -hoito voivat olla haitallisia, joten on tärkeää kuulla terveydenhuollon ammattilaista.

#Alhainen Verenpaine#Matala Yläpaine#Painearvot