Montako lihasta kehossa on?

Lihasten lukumäärä ihmiskehossa: Yli 600 ja paljon muutakin

Ihmiskehon lihaksisto on monimutkainen verkosto, joka mahdollistaa kaiken liikkumisesta sisäelinten toimintaan. Usein puhutaan “yli 600 lihaksesta”, mutta tämä luku viittaa ainoastaan luurankolihaksiin, jotka ovat tahdonalaisesti supistuvia ja mahdollistavat tietoisen liikkeen. Todellisuudessa lihasten kokonaismäärä on huomattavasti suurempi ja riippuu laskentatavasta.

Yli 600 luurankolihasta muodostavat merkittävän osan kehomme massasta, noin 40 % miehillä ja 35 % naisilla. Jokainen näistä lihaksista, pienimmästä kasvojen ilmelihaksesta suurimpaan pakaralihakseen, on tärkeä oman tehtävänsä kannalta. Ne toimivat yhdessä mahdollistaen monimutkaisia liikkeitä, kuten kävelyn, juoksemisen, kirjoittamisen ja puhumisen.

Luurankolihasten lisäksi kehossamme on kaksi muuta lihastyyppiä:

• Sileät lihakset: Nämä lihakset toimivat autonomisen hermoston ohjauksessa eli emme voi tietoisesti kontrolloida niiden toimintaa. Sileitä lihaksia löytyy sisäelimistä, kuten suolistosta, verisuonista ja virtsarakosta, ja ne ovat välttämättömiä ruoansulatukselle, verenkierron säätelylle ja muille elintärkeille toiminnoille. Näitä lihaksia on lukemattomia, ja niiden tarkka lukumäärä on lähes mahdotonta määrittää.

• Sydänlihas: Sydänlihas on ainutlaatuinen lihastyyppi, joka pumppaa verta jatkuvasti ja rytmisesti koko kehoon. Se on rakenteeltaan osittain samanlainen kuin luurankolihas, mutta toiminnaltaan lähempänä sileää lihasta, sillä emme voi tietoisesti kontrolloida sen supistuksia. Sydänlihasta pidetään yhtenä lihaksena, vaikka se onkin rakenteeltaan monimutkainen.

Yhteenvetona voidaan todeta, että ihmiskehon lihasten kokonaismäärä on huomattavasti suurempi kuin yleisesti mainittu “yli 600”. Luurankolihakset muodostavat vain osan tästä kokonaisuudesta, ja sileät lihakset sekä sydänlihas ovat yhtä lailla elintärkeitä kehon toiminnalle. Tarkkaa lihasten lukumäärää on vaikea määrittää, ja jopa tutkijoilla on erilaisia näkemyksiä asiasta. Tärkeintä on ymmärtää lihaksiston monimuotoisuus ja sen merkitys kokonaisvaltaiselle hyvinvoinnillemme.