Voiko kipsin kanssa mennä saunaan?

Saunassa kipsillä? Ei niin nopeaa!

Kipsi on monelle tuttu näky murtuman tai muun vamman seurauksena. Mutta mitä tehdä, jos rakastettu saunailta kutsuu kipsijalan tai -käden kanssa? Yksinkertainen vastaus on: ei suositella.

Vaikka saunominen voi tuntua rentouttavalta ja jopa terapeuttiselta, kipsi ja sauna eivät ole hyvä yhdistelmä. Saunan korkea lämpötila ja kosteus vaikuttavat kipsiin usealla tavalla:

• Kipsi voi pehmetä: Kosteus tunkeutuu kipsiin, tehden siitä pehmeää ja hauraampaa. Tämä voi johtaa kipsiin halkeamia tai jopa sen irtoamiseen, mikä pahentaa vamman paranemista ja aiheuttaa lisäkipua ja hankaluuksia.

• Paraneminen hidastuu: Liiallinen lämpö voi myös hidastaa paranemisprosessia. Vamman paranemiseen tarvitaan optimaalinen lämpötila ja kosteustaso, joita saunan olosuhteet eivät tarjoa.

• Ihoärsytys: Kostea ja kuuma kipsi voi aiheuttaa ihoärsytystä ja -infektioita iholle kipsiin kosketuksessa.

• Kipulääkkeiden vaikutus: Monet kipulääkkeet voivat lisätä saunomisen riskejä, erityisesti verenpaineeseen ja sydämeen kohdistuvia. Jatkuva kipulääkkeiden käyttö vaatii lääkärin arviota saunomisen sopivuudesta.

Mikä siis on tehtävä?

Jos sinulla on kipsi, on parasta välttää saunomista kokonaan. Keskustele lääkärin tai fysioterapeutin kanssa saunomisen sopivuudesta tapauksessasi. He voivat arvioida vammasi tilan ja antaa sinulle parhaan mahdollisen neuvon. Muista, että turvallisuus on tärkeintä paranemisen kannalta. Lyhytkin saunavierailu voi johtaa komplikaatioihin ja pidentää toipumisaikaa. On parempi odottaa kipsiä poistettaessa ja nauttia saunomisesta sen jälkeen, kun vamma on kunnolla parantunut.