신장여과 수치는 어떻게 되나요?

신장여과수치(GFR)는 신장이 얼마나 잘 여과 기능을 하는지 측정하는 중요한 지표입니다. 건강한 성인의 정상적인 GFR 범위는 100~120mL/분/1.73m²입니다. 이 수치가 떨어지면 신장 기능이 저하되었음을 의미할 수 있습니다.

GFR이 3개월 이상 30~60mL/분/1.73m² 사이로 지속적으로 떨어지면 만성 신부전 3단계로 진단될 수 있습니다. 이 단계는 신장 기능이 상당히 저하되었음을 의미하고, 신장 기능이 더욱 손상되지 않도록 조치를 취해야 합니다.

GFR 수치를 낮추는 요인으로는 당뇨병, 고혈압, 비만, 흡연 등이 있습니다. 나이가 들면서도 GFR 수치는 자연적으로 감소합니다.

GFR 수치를 측정하는 방법에는 크레아티닌 검사와 사이스타틴 C 검사가 있습니다. 크레아티닌은 근육 대사 과정에서 생성되는 노폐물로, GFR이 낮아지면 혈액 중에 크레아티닌이 축적됩니다. 사이스타틴 C는 신장에서 생성되는 단백질로, GFR에 영향을 받지 않으므로 더 정확한 GFR 측정이 가능합니다.

GFR 수치가 낮아지면 신장 기능을 보호하고 더욱 손상되지 않도록 조치를 취하는 것이 중요합니다. 이러한 조치로는 다음이 포함됩니다.

• 당뇨병과 고혈압을 관리하는 것
• 건강한 식단을 섭취하는 것
• 규칙적으로 운동하는 것
• 금연하는 것
• 충분한 수분을 섭취하는 것

GFR 수치가 낮은 경우 정기적인 검사와 의사의 모니터링이 필요합니다. 이를 통해 신장 기능을 조기에 관리하고 추가적인 손상을 방지할 수 있습니다.