로만밀 통밀 식빵의 통밀 함량은 얼마인가요?

로만밀 통밀 식빵은 SPC에서 출시한 통밀 식빵 제품으로, 통밀 함량이 비교적 높은 편으로 알려져 있습니다. 그렇다면 로만밀 통밀 식빵의 통밀 함량은 정확히 얼마일까요?

로만밀 통밀 식빵의 통밀 함량은 100g 기준으로 약 8.89%입니다. 이는 SPC에서 출시하는 통밀 식빵 제품 중에서는 비교적 높은 수준입니다. 하지만 통밀 식빵에 대한 기준이 통일되어 있지 않기 때문에 다른 기준에 따라서는 통밀 함량이 낮은 것으로 분류될 수도 있습니다.

통밀 함량이 높은 식빵을 찾고 있다면 SPC 계열사인 파리바게뜨에서 출시하는 ‘고식이섬유 1cm 통밀 식빵’을 고려해 볼 수 있습니다. 이 제품의 통밀 함량은 100g 기준으로 32.16%로, 로만밀 통밀 식빵보다 훨씬 높습니다.

통밀 식빵을 선택할 때 통밀 함량만을 고려하는 것이 아니라 빵의 전반적인 성분과 영양가도 함께 고려하는 것이 중요합니다. 특히 당분과 과도한 첨가물이 들어간 통밀 식빵은 통밀 함량이 높더라도 건강에 좋지 않을 수 있습니다.

또한 통밀 식빵을 먹을 때도 적당히 섭취하는 것이 중요합니다. 통밀 식빵에도 탄수화물이 많이 포함되어 있기 때문에 과도하게 섭취하면 체중 증가나 혈당 수치 상승과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.