Apa yang harus dilakukan agar ASI keluar?

Susu Badan Tak Lancar? Cuba Tip-Tip Ini!

Kegembiraan menjadi ibu baru seringkali disulami dengan sedikit kebimbangan, terutama bagi para ibu yang baru melahirkan. Salah satu isu yang sering dihadapi adalah masalah susu badan yang tidak lancar. Jangan risau, anda tidak keseorangan! Ramai ibu-ibu baru mengalami situasi yang sama.

Susu badan tidak lancar selepas lima hari kelahiran? Jangan panik! Berikut beberapa tip yang boleh anda cuba:

1. Susukan Bayi Secara Langsung Sering Kali:

• Bayi anda adalah perangsang terbaik untuk penghasilan susu badan. Semakin kerap bayi menyusu, semakin banyak susu yang dihasilkan.
• Susukan bayi mengikut kehendaknya, biarkan dia menyusu selagi dia mahu. Jangan hadkan masa menyusu.
• Susukan bayi di kedua-dua belah payudara secara bergantian.

2. Urut Lembut Payudara:

• Urutan lembut pada payudara sebelum dan semasa menyusu boleh membantu merangsang pengeluaran susu.
• Gunakan teknik urutan yang lembut dan circular, dari pangkal payudara ke puting.
• Minta bantuan pasangan atau ahli keluarga yang berpengalaman untuk membantu mengurut payudara.

3. Mandi Air Suam Sebelum Menyusu atau Mengepam:

• Mandi air suam boleh membantu mengendurkan otot payudara dan meningkatkan aliran darah ke payudara.
• Mandi air suam sebelum menyusu atau mengepam boleh membantu meningkatkan penghasilan susu.
• Anda juga boleh menggunakan kompres air suam pada payudara sebelum dan semasa menyusu.

4. Lakukan Urutan Oksitosin:

• Oksitosin adalah hormon yang membantu merangsang pengeluaran susu badan.
• Urutan oksitosin melibatkan urutan lembut pada titik-titik tertentu di badan yang merangsang pengeluaran oksitosin.
• Anda boleh mencari tutorial urutan oksitosin di internet atau dapatkan bantuan daripada pakar laktasi.

5. Pam Susu Dengan Kerap Untuk Merangsang Pengeluaran:

• Pam susu boleh membantu merangsang pengeluaran susu, terutama jika bayi tidak menyusu dengan kerap.
• Gunakan pam susu yang sesuai dengan keperluan anda.
• Pam susu dengan selang masa yang tetap, contohnya setiap 2-3 jam.

Kesabaran dan Konsistensi Penting:

• Perlu diingat bahawa proses penghasilan susu badan adalah unik untuk setiap ibu.
• Jangan putus asa jika susu badan masih belum lancar.
• Teruskan berusaha dengan tips-tips yang diberikan dan jangan lupa untuk mendapatkan sokongan daripada pasangan, keluarga, dan ahli kesihatan.

Ingat, anda adalah ibu yang hebat dan anda mampu menyusukan bayi anda dengan susu badan. Dapatkan bantuan daripada pakar laktasi jika anda memerlukan sokongan tambahan.