Berapa jam ASI basi di payudara?

Susu Ibu: Segar Sentiasa, Tapi Bagaimana Dengan Penyimpanan?

Ramai ibu menyusu tertanya-tanya, “Berapa lama susu ibu bertahan di dalam payudara?” Jawapan ringkasnya ialah, susu ibu di dalam payudara tidak basi seperti susu lembu. Ia sentiasa dihasilkan segar dan berubah mengikut keperluan bayi.

Bayangkan payudara ibu seperti kilang yang sentiasa beroperasi! Kilang ini menghasilkan susu yang kaya dengan nutrien dan antibodi khusus untuk bayi anda. Susu yang dihasilkan akan sentiasa segar dan sesuai untuk keperluan bayi pada masa itu.

Namun, meskipun susu ibu segar dan bertukar mengikut keperluan bayi, kualiti susu ibu boleh terjejas jika ibu mengalami dehidrasi atau pemakanan tidak seimbang.

Apakah yang boleh menjejaskan kualiti susu ibu?

• Dehidrasi: Apabila ibu kekurangan air, susu ibu akan menjadi pekat dan sukar untuk bayi menghisap.
• Pemakanan tidak seimbang: Kekurangan zat makanan seperti protein, vitamin dan mineral boleh menyebabkan susu ibu kurang berkhasiat.
• Penyakit: Ibu yang mengalami penyakit berjangkit boleh menyebarkan bakteria kepada bayi melalui susu ibu.

Penyimpanan susu ibu:

Walau bagaimanapun, susu ibu yang diperah perlu disimpan dengan cara yang betul untuk mengelakkan pertumbuhan bakteria. Berikut adalah garis panduan penyimpanan susu ibu:

• Suhu bilik: Susu ibu boleh disimpan di dalam bekas bersih dan tertutup pada suhu bilik selama 4 jam.
• Penyejuk beku: Susu ibu yang diperah boleh disimpan dalam peti sejuk selama 3-5 hari.
• Peti sejuk beku: Susu ibu boleh disimpan dalam peti sejuk beku selama 6 bulan.

Ingat:

• Sentiasa gunakan bekas bersih dan tertutup untuk menyimpan susu ibu.
• Jangan sekali-kali memanaskan susu ibu di dalam ketuhar gelombang mikro kerana ia boleh merosakkan nutrien dan menghasilkan kawasan panas yang boleh membakar bayi.
• Panaskan susu ibu dalam air suam atau di dalam mesin pemanas susu.

Kesimpulan:

Susu ibu di dalam payudara adalah anugerah yang istimewa, sentiasa segar dan berubah mengikut keperluan bayi. Walau bagaimanapun, penting untuk menjaga kesihatan dan pemakanan ibu serta menyimpan susu ibu yang diperah dengan betul.

Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan atau kebimbangan tentang penyusuan susu ibu, berjumpa dengan doktor atau pakar laktasi yang bertauliah.