Berapa lama idealnya bayi menyusu?

Menyusu Bayi: Mengikuti Irama Naluri, Bukan Jadual Tetap

Menjadi ibu bapa buat kali pertama seringkali diiringi dengan pelbagai persoalan, terutama sekali berkaitan penyusuan bayi. Salah satu persoalan yang paling kerap diajukan ialah: Berapa lama idealnya bayi menyusu? Jawapannya bukanlah satu tempoh masa yang tetap, malah jauh lebih kompleks daripada sekadar angka. Keperluan penyusuan setiap bayi adalah unik dan berbeza-beza, bergantung kepada pelbagai faktor.

Bayi yang baru lahir memang memerlukan penyusuan yang kerap, hampir setiap dua jam. Namun, ini hanyalah satu panduan am. Sesetengah bayi mungkin memerlukan penyusuan lebih kerap, manakala ada yang mungkin menunjukkan rasa kenyang lebih lama. Tidak wujud jadual penyusuan tetap yang sesuai untuk semua bayi. Mencuba untuk memaksa bayi mengikut jadual yang ketat bukan sahaja boleh menimbulkan tekanan kepada ibu dan bayi, malah boleh mengganggu proses penyusuan susu ibu yang lancar.

Rahsianya terletak pada penyusuan mengikut kehendak bayi (baby-led feeding). Amalan ini menekankan pentingnya memberi tumpuan kepada isyarat yang diberikan oleh bayi sendiri. Bukan sekadar menangis, bayi juga mungkin menunjukkan isyarat lain seperti menghisap jari, menjilat bibir, menggerakkan kepala ke arah payudara ibu, atau merengek – semua ini merupakan tanda-tanda bahawa bayi inginkan susu. Jangan tunggu sehingga bayi menangis teresak-esak untuk mula menyusu. Tangisan yang kuat biasanya menandakan bayi sudah sangat lapar dan mungkin sukar untuk menenangkannya.

Penyusuan mengikut kehendak bayi bukan sahaja membantu bayi mendapatkan jumlah susu yang diperlukan untuk tumbesaran dan perkembangan yang optimum, malah juga mengukuhkan ikatan kasih sayang antara ibu dan bayi. Sentuhan kulit ke kulit semasa penyusuan, serta kedekatan fizikal yang terjalin, amat penting dalam perkembangan emosi dan psikologi bayi.

Tempoh penyusuan juga berbeza dari bayi ke bayi. Ada bayi yang menyusu dalam tempoh yang singkat, manakala ada yang mungkin menyusu untuk tempoh yang lebih lama. Ini adalah normal. Jangan risau jika bayi anda menyusu lebih kerap atau lebih lama daripada bayi lain. Percayalah kepada naluri semula jadi bayi anda. Badan bayi mereka sendiri akan memberitahu mereka bila mereka kenyang.

Sebagai rumusan, tidak wujud jawapan mudah untuk persoalan “berapa lama idealnya bayi menyusu?”. Sebaliknya, fokuskan kepada memahami isyarat bayi dan menyusu mengikut kehendak mereka. Dengan mengikuti naluri semula jadi bayi, kita dapat memastikan bayi mendapat pemakanan dan perkembangan yang terbaik, serta membina ikatan yang kuat dan sihat antara ibu dan anak. Jika anda mempunyai sebarang keraguan atau kebimbangan, jangan teragak-agak untuk berunding dengan doktor atau pakar laktasi untuk mendapatkan nasihat yang lebih tepat dan terperinci.