Kapan bayi bisa tidur nyenyak malam hari?

Bilakah Si Manja Tidur Lena Sepanjang Malam?

Menantikan si manja tidur lena sepanjang malam adalah impian setiap ibu bapa. Tangisan lapar di tengah malam, lampin basah, dan rengekan manja pastinya menguji tahap kesabaran. Namun, percayalah setiap fasa ada penghujungnya.

Umumnya, bayi mula menunjukkan pola tidur malam yang lebih baik sekitar usia 3 bulan. Pada usia ini, sistem pencernaan mereka semakin matang, membolehkan mereka tidur lebih lama tanpa perlu disusukan. Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna si manja akan terus tidur sepanjang malam!

Keupayaan untuk tidur sepanjang malam (sekitar 8-12 jam) biasanya dicapai antara usia 4 hingga 6 bulan. Pada masa ini, ibu bapa boleh mula menerapkan rutin tidur yang konsisten untuk membantu si manja membezakan antara waktu siang dan malam.

Namun, perlu diingatkan bahawa setiap bayi adalah unik. Ada bayi yang mampu tidur lena sepanjang malam seawal usia 3 bulan, manakala ada yang mengambil masa lebih lama. Perkembangan individu, temperament, dan faktor persekitaran memainkan peranan penting dalam menentukan corak tidur si manja.

Berikut adalah beberapa faktor yang boleh mempengaruhi waktu tidur si manja:

• Perkembangan fizikal dan emosi: Bayi yang sedang melalui fasa pertumbuhan atau sedang belajar kemahiran baru mungkin sukar tidur lena.
• Kesihatan: Selsema, demam, atau masalah kesihatan lain boleh mengganggu tidur bayi.
• Persekitaran: Suhu bilik yang tidak sesuai, bunyi bising, atau cahaya yang terang boleh menyukarkan bayi tidur.
• Rutin harian: Kurang pendedahan cahaya matahari pada siang hari atau kurang aktif boleh menyebabkan bayi sukar tidur malam.

Penting untuk diingat bahawa tidur sepanjang malam adalah proses beransur-ansur. Bersabarlah dan teruskan usaha untuk mewujudkan rutin tidur yang konsisten. Rujuk pakar pediatrik jika anda mempunyai sebarang kebimbangan mengenai corak tidur si manja.