Kenapa pedih ulu hati ketika hamil?

Pedih ulu Hati Ketika Hamil: Lebih Dari Sekadar Sengal Biasa

Kehamilan, satu fasa penuh berkat dan ajaib dalam kehidupan seorang wanita, seringkali diiringi oleh pelbagai perubahan fizikal, termasuklah yang kurang selesa seperti pedih ulu hati. Bukan sekadar sengal biasa, pedih ulu hati atau heartburn semasa hamil boleh menjadi sangat mengganggu, menjejaskan kualiti tidur dan tahap keselesaan sepanjang hari. Tetapi mengapa ia berlaku? Jawapannya lebih kompleks daripada sekadar “kerana hamil”.

Ya, perubahan hormon memainkan peranan utama. Semasa kehamilan, badan menghasilkan sejumlah besar hormon, termasuk progesteron. Hormon ini, walaupun penting untuk menyokong kehamilan, turut menyebabkan otot-otot di sekeliling injap di hujung bawah esofagus – injap yang bertindak sebagai penghalang antara perut dan esofagus – menjadi lebih relaks. Ini menyebabkan injap tersebut menjadi longgar, memudahkan asid perut yang kuat naik ke atas ke dalam esofagus. Proses ini dikenali sebagai refluks asid atau refluks gastroesophageal (GERD).

Namun, bukan hormon sahaja penyebabnya. Pertumbuhan rahim yang pesat juga memberi tekanan kepada organ-organ di sekitarnya, termasuk perut. Tekanan ini boleh menolak asid perut ke atas, seterusnya menyebabkan pedih ulu hati. Selain itu, peningkatan aliran darah ke sistem pencernaan semasa kehamilan juga boleh menyumbang kepada peningkatan pengeluaran asid perut.

Faktor-faktor lain juga memainkan peranan. Diet yang tidak sihat, makan dengan tergesa-gesa, makan terlalu banyak dalam satu masa, dan pengambilan makanan berminyak atau pedas boleh meningkatkan risiko pedih ulu hati. Berbaring sejurus selepas makan juga boleh memburukkan lagi keadaan.

Meskipun pedih ulu hati merupakan gejala biasa semasa hamil, ia tidak bermakna ia harus diabaikan. Sakit yang berterusan atau teruk boleh mengganggu pemakanan yang seimbang, yang amat penting untuk kesihatan ibu dan bayi. Oleh itu, adalah penting untuk berbincang dengan doktor atau pakar obstetrik dan ginekologi (O&G) sekiranya pedih ulu hati menjadi tidak terkawal atau mengganggu kehidupan seharian. Mereka boleh memberikan nasihat yang tepat dan mungkin mencadangkan ubat-ubatan yang selamat untuk diambil semasa kehamilan.

Kesimpulannya, pedih ulu hati ketika hamil adalah satu pengalaman yang biasa tetapi tidak semestinya sesuatu yang harus dipandang ringan. Memahami punca-puncanya dan mengambil langkah-langkah pencegahan seperti perubahan gaya hidup dan diet boleh membantu mengurangkan kesakitan dan memastikan kehamilan yang lebih selesa. Ingat, kesihatan ibu dan bayi adalah keutamaan. Jangan teragak-agak untuk mendapatkan nasihat perubatan sekiranya diperlukan.