Kenapa tiba-tiba ASI berkurang?

Susu Ibu Menurun? Jangan Panik, Ini Sebabnya!

Setiap ibu pasti mendambakan susu badan yang mencukupi untuk si kecil. Namun, ada kalanya susu badan seolah-olah berkurang tanpa diduga. Rasa bimbang dan gusar mungkin menyelubungi hati ibu, tetapi jangan risau! Ada beberapa faktor yang boleh menyebabkan penurunan susu badan, dan kebanyakannya boleh diatasi dengan mudah.

Teknik Menyusu:

Teknik menyusui yang tidak betul merupakan salah satu punca utama penurunan susu badan. Pelekatan bayi yang tidak sempurna boleh menyebabkan bayi tidak dapat menghisap dengan efektif, sekaligus mengurangkan rangsangan pada puting susu. Ini seterusnya mempengaruhi pengeluaran susu. Pastikan bayi melekat dengan betul, dengan mulut terbuka luas dan bibirnya mencengkam areola (lingkaran gelap di sekitar puting).

Menunda Menyusu:

Bayi yang sering menghisap puting susu adalah rangsangan utama bagi tubuh ibu untuk menghasilkan susu. Menunda penyusuan terlalu lama boleh menyebabkan pengeluaran susu berkurang. Ini kerana tubuh ibu hanya akan menghasilkan susu mengikut keperluan bayi. Oleh itu, penting untuk menyusukan bayi mengikut kehendaknya, tanpa perlu menunggu dia menangis.

Faktor Perubatan:

Beberapa ubat-ubatan seperti ubat selesema, pil perancang keluarga, atau ubat-ubatan lain yang diminum ibu boleh memberi kesan sampingan yang menjejaskan penghasilan susu ibu. Sekiranya anda mengambil sebarang ubat, berbincanglah dengan doktor atau perunding laktasi untuk mengetahui sama ada ubat tersebut selamat untuk menyusukan anak.

Faktor Emosi:

Tekanan, keletihan, dan kurang tidur juga boleh mempengaruhi pengeluaran susu badan. Ini kerana hormon stres boleh mengganggu penghasilan susu. Pastikan anda cukup rehat dan tidur, serta mencari cara untuk menguruskan tekanan supaya susu badan dapat terus mengalir dengan lancar.

Penting untuk Diingat:

Penurunan susu badan bukan bermakna anda tidak dapat menyusukan anak anda. Sebaiknya berjumpa dengan perunding laktasi untuk mendapatkan nasihat dan sokongan yang tepat. Mereka dapat membantu anda mengenal pasti punca penurunan susu badan dan memberikan penyelesaian yang sesuai.

Tip Tambahan:

• Pastikan bayi menghisap puting susu anda dengan betul dan lama.
• Menyusu dengan kerap, terutama pada waktu malam.
• Pastikan anda minum banyak air dan makan makanan berkhasiat.
• Dapatkan rehat yang cukup dan urut lembut payudara anda.
• Jangan putus asa dan teruskan usaha untuk menyusukan anak anda.

Ingat, penyusuan susu badan adalah pengalaman yang unik dan menakjubkan. Jangan biarkan penurunan susu badan menjadi penghalang untuk anda memberikan yang terbaik kepada si kecil. Dengan usaha yang gigih dan sokongan yang tepat, anda pasti dapat mengatasi cabaran ini dan meneruskan perjalanan menyusukan anak anda dengan penuh keyakinan.