Apa makna dari sehat itu mahal?

Sihat Itu Mahal: Lebih Daripada Sekadar Kos Ringgit

Ungkapan “sihat itu mahal” mungkin kedengaran ironik. Bukankah sihat itu percuma? Namun, makna di sebalik ungkapan ini jauh lebih dalam daripada sekadar kos kewangan. Ia merujuk kepada nilai kesihatan yang sering kita ambil mudah, satu nilai yang sebenarnya tidak ternilai harganya, dan yang akhirnya terpaksa kita tebus dengan kos yang tinggi, baik dari segi kewangan mahupun emosi.

Kita seringkali mengabaikan kepentingan kesihatan sehingga terpaksa menanggung akibatnya apabila sakit. Kos perubatan, daripada ubat-ubatan hingga rawatan hospital, kini semakin meningkat secara mendadak. Inflasi yang melanda sektor kesihatan telah menjadikan akses kepada penjagaan kesihatan berkualiti sesuatu yang semakin sukar dan membebankan, khususnya bagi golongan berpendapatan rendah. Bayangkan kos untuk rawatan penyakit kronik seperti diabetes atau kanser; ia boleh mencecah puluhan ribu, malah ratusan ribu ringgit, selain daripada kos peluang kehilangan pendapatan akibat tidak dapat bekerja.

Tetapi “mahal” dalam konteks ini juga merangkumi kos bukan kewangan. Bayangkan kehilangan masa berkualiti bersama keluarga, kehilangan peluang untuk mengejar cita-cita, atau bahkan kehilangan kebebasan untuk melakukan aktiviti harian disebabkan penyakit. Kesakitan fizikal dan mental yang dialami juga merupakan “kos” yang tidak dapat diukur dengan wang ringgit.

Justeru, mencegah lebih baik daripada merawat. Amalan hidup sihat seperti pemakanan seimbang, senaman teratur, dan pengurusan tekanan, bukan sekadar menjimatkan kos perubatan di masa hadapan, tetapi juga melabur dalam kualiti hidup yang lebih baik dan berpanjangan. Menanam tabiat sihat sejak muda adalah pelaburan yang paling berbaloi, satu insurans terhadap penyakit dan masalah kesihatan yang mungkin timbul di kemudian hari.

Kesimpulannya, “sihat itu mahal” bukan kerana kita perlu membayar untuk sihat. Sebaliknya, ia mengingatkan kita tentang kos yang bakal ditanggung jika kita mengabaikan kesihatan. Ia adalah seruan untuk menghargai anugerah kesihatan yang kita miliki dan mengambil langkah proaktif untuk mengekalkannya. Pelaburan dalam kesihatan bukanlah perbelanjaan, tetapi jaminan kepada masa depan yang lebih sihat, lebih bahagia, dan lebih bermakna.