Apa penyebab tensi tiba-tiba naik?

Misteri Tekanan Darah yang Melonjak: Mengapa Ia Tiba-tiba Naik?

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, seringkali dikaitkan dengan gaya hidup tidak sihat. Namun, peningkatan tekanan darah secara tiba-tiba boleh menjadi tanda amaran sesuatu yang lebih serius. Ia bukan sekadar angka pada alat pengukur, tetapi petanda bahawa sesuatu yang tidak kena sedang berlaku dalam tubuh kita. Memahami punca kenaikan mendadak ini amat penting untuk intervensi awal dan pencegahan komplikasi jangka panjang.

Berbeza dengan peningkatan tekanan darah secara beransur-ansur yang selalunya dikaitkan dengan faktor gaya hidup seperti merokok, obesiti, kurang senaman, diet tidak sihat dan pengambilan alkohol berlebihan, peningkatan mendadak pula sering kali disebabkan oleh faktor-faktor yang lebih segera dan mungkin memerlukan perhatian perubatan segera.

Berikut beberapa kemungkinan penyebab tekanan darah tiba-tiba melonjak:

• Kecemasan dan Tekanan Emosi yang Melampau: Kejadian traumatik, kemarahan yang memuncak, atau tekanan psikologi yang teruk boleh menyebabkan lonjakan tekanan darah secara dramatik dalam tempoh singkat. Respons “fight or flight” badan melepaskan hormon-hormon yang meningkatkan kadar jantung dan tekanan darah.

• Pengambilan Ubat-ubatan Tertentu: Sesetengah ubat, seperti ubat-ubatan batuk dan selsema yang mengandungi pseudoephedrine, atau ubat-ubatan yang digunakan untuk merawat masalah pernafasan, boleh meningkatkan tekanan darah, terutamanya jika diambil dalam dos yang tinggi atau digabungkan dengan ubat-ubatan lain. Sesetengah ubat-ubatan steroid juga boleh memberikan kesan yang sama.

• Masalah Buah Pinggang: Buah pinggang memainkan peranan penting dalam mengawal tekanan darah. Gangguan fungsi buah pinggang, seperti penyakit buah pinggang kronik, boleh menyebabkan peningkatan tekanan darah yang mendadak.

• Sindrom Apnea Tidur: Gangguan pernafasan semasa tidur ini boleh menyebabkan tekanan darah melonjak secara tiba-tiba semasa tidur dan juga sepanjang hari.

• Pheochromocytoma: Ini adalah tumor jarang yang terdapat di kelenjar adrenal, yang menghasilkan hormon adrenalin dan noradrenalin berlebihan, menyebabkan peningkatan tekanan darah yang drastik dan episod tekanan darah tinggi yang berulang.

• Pre-eklampsia (Semasa Kehamilan): Keadaan ini menjejaskan wanita hamil dan dicirikan oleh peningkatan tekanan darah yang berbahaya, disertai dengan proteinuria (protein dalam air kencing).

• Pengambilan Garam yang Tinggi secara Mendadak: Walaupun pengambilan garam yang tinggi secara berterusan menyumbang kepada hipertensi kronik, pengambilan garam yang luar biasa banyak dalam tempoh singkat juga boleh menyebabkan lonjakan tekanan darah.

• Dehidrasi: Kekurangan cecair dalam badan boleh menyebabkan kepekatan darah meningkat, seterusnya meningkatkan tekanan darah.

Tindakan yang perlu diambil:

Sekiranya anda mengalami peningkatan tekanan darah yang mendadak, segera dapatkan rawatan perubatan. Jangan cuba merawat sendiri. Pemantauan tekanan darah secara berkala di rumah dan di klinik penting untuk mengesan sebarang perubahan dan membolehkan intervensi awal. Amalan gaya hidup sihat seperti diet seimbang, senaman kerap, pengurusan stres dan mengelakkan merokok dan alkohol adalah penting untuk mengawal tekanan darah dan mencegah komplikasi yang serius seperti strok dan penyakit jantung. Ingat, kesihatan anda adalah tanggungjawab anda. Jaga diri dan keluarga anda.