Apa saja 10 penyakit yang tidak menular?

10 Penyakit Tidak Berjangkit Yang Mengancam Kesihatan

Penyakit tidak berjangkit (NCD) merupakan ancaman kesihatan yang semakin membimbangkan di seluruh dunia, termasuk Malaysia. Berbeza dengan penyakit berjangkit, NCD tidak disebarkan melalui jangkitan kuman, tetapi berkembang secara perlahan-lahan dan sering dikaitkan dengan faktor genetik, gaya hidup, dan penuaan. Pengurusan jangka panjang adalah penting bagi pesakit NCD untuk mengawal komplikasi dan meningkatkan kualiti hidup. Mari kita teliti 10 contoh penyakit tidak berjangkit yang perlu diberi perhatian serius:

1. Hipertensi (Darah Tinggi): Tekanan darah yang tinggi secara berterusan boleh merosakkan saluran darah dan organ penting seperti jantung dan buah pinggang. Simptomnya seringkali tidak ketara, justeru pemeriksaan berkala amat penting.

2. Diabetes Melitus (Kencing Manis): Kegagalan badan mengawal paras gula dalam darah boleh mengakibatkan pelbagai komplikasi seperti kerosakan saraf, masalah penglihatan, dan penyakit buah pinggang.

3. Strok: Gangguan bekalan darah ke otak, sama ada disebabkan oleh penyumbatan atau pecah saluran darah. Strok boleh menyebabkan kecacatan kekal seperti lumpuh dan masalah pertuturan.

4. Penyakit Jantung Koronari: Pengumpulan plak di arteri koronari menyempitkan saluran darah dan mengurangkan bekalan darah ke otot jantung, meningkatkan risiko serangan jantung.

5. Kanser: Pertumbuhan sel-sel abnormal yang tidak terkawal boleh merebak ke bahagian badan yang lain. Terdapat pelbagai jenis kanser, masing-masing dengan faktor risiko dan rawatan yang berbeza.

6. Asma: Keradangan dan penyempitan saluran pernafasan menyebabkan kesukaran bernafas, batuk, dan berdehit. Pencetus asma termasuklah alahan, jangkitan pernafasan, dan pencemaran udara.

7. Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK): Kerosakan progresif pada paru-paru menyebabkan kesukaran bernafas dan batuk berterusan. Merokok merupakan faktor risiko utama PPOK.

8. Kegagalan Buah Pinggang Kronik: Kehilangan fungsi buah pinggang secara beransur-ansur memerlukan rawatan dialisis atau pemindahan buah pinggang.

9. Penyakit Alzheimer: Penyakit neurodegeneratif yang mengakibatkan kemerosotan fungsi kognitif, ingatan, dan kebolehan berfikir.

10. Artritis: Keradangan pada sendi menyebabkan kesakitan, bengkak, dan kekakuan. Artritis boleh menjejaskan pergerakan dan kualiti hidup pesakit.

Pencegahan NCD bermula dengan amalan hidup sihat. Pemakanan seimbang, senaman berkala, kawalan berat badan, berhenti merokok, dan pengurusan stres adalah langkah penting dalam mengurangkan risiko menghidap penyakit-penyakit ini. Pemeriksaan kesihatan berkala juga disarankan untuk pengesanan awal dan rawatan yang berkesan. Dengan mengambil langkah proaktif, kita dapat melindungi diri dan orang tersayang daripada ancaman NCD.