Apa yang harus dilakukan jika ejakulasi dini?

Ejakulasi Dini: Memahami dan Mengatasinya

Ejakulasi dini, iaitu pengeluaran air mani yang berlaku terlalu cepat sebelum atau sejurus selepas persetubuhan, merupakan masalah yang menjejaskan ramai lelaki. Ia bukan sahaja menjejaskan kepuasan seksual individu, malah boleh memberi kesan kepada hubungan intim dan keyakinan diri. Walaupun boleh menjadi pengalaman yang memalukan, penting untuk diingat bahawa ejakulasi dini boleh diatasi, dan bantuan tersedia. Jangan biarkan masalah ini menjejaskan kualiti hidup anda.

Berbeza dengan tanggapan umum, ejakulasi dini bukan hanya sekadar “masalah lelaki lemah”. Ia boleh disebabkan oleh pelbagai faktor, termasuk:

• Faktor psikologi: Tekanan, kebimbangan, kemurungan, dan pengalaman traumatik seksual boleh menyumbang kepada ejakulasi dini. Ketakutan untuk gagal memuaskan pasangan juga memainkan peranan besar.
• Faktor fizikal: Masalah prostat, jangkitan saluran kencing, dan kesan sampingan ubat-ubatan tertentu juga boleh menyebabkan ejakulasi dini.
• Faktor biologi: Sebahagian lelaki mungkin mengalami predisposisi genetik terhadap ejakulasi dini.

Bukan semua penyelesaian bersifat ‘one-size-fits-all’. Oleh itu, kaedah menangani ejakulasi dini perlu disesuaikan dengan punca masalah tersebut. Beberapa kaedah boleh dicuba, namun, perundingan dengan doktor atau pakar seksologi adalah amat digalakkan untuk mendapatkan diagnosis dan rawatan yang tepat.

Berikut adalah beberapa pendekatan yang boleh dipertimbangkan, selepas berunding dengan doktor:

1. Teknik Tingkah Laku:

Teknik-teknik ini bertujuan untuk meningkatkan kawalan ejakulasi. Contohnya termasuk:

• Teknik berhenti-mula (stop-start): Merangsang zakar sehingga hampir mencapai klimaks, kemudian berhenti seketika sebelum meneruskan semula. Ulang langkah ini beberapa kali sebelum mencapai klimaks.
• Teknik mampatan zakar (squeeze technique): Pasangan atau individu akan perlahan-lahan menekan pangkal zakar untuk mengurangkan rangsangan dan melambatkan ejakulasi.

2. Ubat-ubatan:

Doktor mungkin menetapkan ubat-ubatan tertentu untuk membantu mengawal ejakulasi. Ubat-ubatan ini biasanya memerlukan preskripsi dan harus digunakan di bawah pengawasan doktor.

3. Kaedah Lain:

• Kondom yang lebih tebal: Menggunakan kondom yang lebih tebal boleh mengurangkan rangsangan pada zakar dan melambatkan ejakulasi.
• Anestetik tempatan (seperti benzokain): Produk yang mengandungi anestetik tempatan boleh digunakan untuk menurunkan kepekaan zakar. Namun, penggunaannya perlu dipantau dan dibincangkan dengan doktor untuk mengelakkan kesan sampingan.

Penting untuk diingat: Ejakulasi dini bukanlah penghalang untuk menikmati hubungan seksual yang sihat dan memuaskan. Dengan pendekatan yang betul dan sokongan yang diperlukan, individu yang mengalami masalah ini boleh mencapai kawalan yang lebih baik dan menikmati hubungan intim yang lebih bermakna. Jangan ragu-ragu untuk mendapatkan bantuan profesional. Langkah pertama untuk mengatasi ejakulasi dini adalah dengan berterus terang kepada doktor dan mencari jalan penyelesaian yang sesuai.