Berapa tekanan darah paling bahaya?

Bom Waktu Senyap: Bila Tekanan Darah Menjadi Bahaya?

Tekanan darah tinggi, atau hipertensi, sering diabaikan sehingga ia meletus menjadi krisis yang mengancam nyawa. Ramai menyangka tekanan darah tinggi hanya sekadar angka, tetapi ia adalah bom waktu senyap yang boleh mencetuskan pelbagai komplikasi serius, malah kematian. Soalannya, berapa tinggi tekanan darah itu dianggap bahaya?

Jawapan ringkasnya: melebihi 180/120 mmHg. Bacaan ini menandakan krisis hipertensi, satu keadaan yang memerlukan rawatan perubatan segera dan tidak boleh dipandang ringan. Bayangkan ini seperti lampu amaran merah yang menyala terang-terang – badan anda memberi isyarat bahaya!

Tetapi, angka 180/120 mmHg bukanlah satu-satunya penentu. Keparahan krisis hipertensi juga bergantung kepada beberapa faktor lain, antaranya:

• Sejarah perubatan individu: Individu dengan sejarah penyakit jantung, strok, atau penyakit buah pinggang mungkin lebih sensitif terhadap peningkatan tekanan darah dan berisiko mengalami komplikasi yang lebih serius.
• Gejala yang dialami: Walaupun sesetengah individu mungkin tidak menunjukkan sebarang gejala, yang lain mungkin mengalami sakit kepala teruk, pening, penglihatan kabur, sesak nafas, loya, muntah, atau sakit dada. Kehadiran gejala-gejala ini menunjukkan keadaan yang lebih kritikal.
• Kelajuan peningkatan tekanan darah: Peningkatan mendadak dalam tekanan darah lebih membimbangkan berbanding peningkatan secara beransur-ansur.

Mengapa krisis hipertensi begitu berbahaya?

Tekanan darah yang sangat tinggi boleh menyebabkan kerosakan organ penting, termasuk:

• Otak: Meningkatkan risiko strok, pendarahan otak, dan kecacatan neurologi.
• Jantung: Menyebabkan serangan jantung, kegagalan jantung, dan aritmia.
• Mata: Boleh menyebabkan pendarahan retina dan kehilangan penglihatan.
• Ginjal: Menjejaskan fungsi buah pinggang dan membawa kepada kegagalan buah pinggang.

Jangan tangguh, dapatkan rawatan segera!

Jika anda atau seseorang yang anda kenali mengalami bacaan tekanan darah melebihi 180/120 mmHg, jangan tunggu. Segera dapatkan rawatan perubatan kecemasan. Krisis hipertensi memerlukan rawatan segera untuk menurunkan tekanan darah dengan cepat dan mencegah komplikasi yang serius. Jangan cuba merawatnya sendiri.

Pencegahan lebih baik daripada rawatan. Amalkan gaya hidup sihat dengan mengawal berat badan, mengamalkan diet seimbang, bersenam secara kerap, mengurangkan pengambilan garam, dan mengelakkan tabiat merokok dan minum alkohol secara berlebihan untuk mengurangkan risiko hipertensi. Lakukan pemeriksaan tekanan darah secara berkala, terutamanya jika anda berisiko tinggi. Ingat, kesihatan anda adalah tanggungjawab anda.