Gampang ngantuk ciri-ciri penyakit apa?

Gampang Ngantuk: Ciri-Ciri Penyakit Apa?

Rasa mengantuk adalah lumrah. Selepas seharian penat bekerja, atau kurang tidur pada waktu malam, sudah tentu kita akan berasa mengantuk. Namun, bagaimana pula jika rasa mengantuk itu datang secara berlebihan dan berterusan, walaupun sudah cukup tidur? Awas, ia mungkin petanda sesuatu yang lebih serius daripada sekadar keletihan biasa. Mengantuk yang melampau, atau hipersomnia, boleh menjadi gejala kepada beberapa jenis penyakit dan gangguan kesihatan.

Jangan pandang remeh rasa mengantuk yang berpanjangan. Ia boleh mengganggu kualiti hidup, menjejaskan produktiviti, malah membahayakan nyawa jika dibiarkan tanpa rawatan. Berikut adalah beberapa penyakit dan kondisi kesihatan yang boleh dikaitkan dengan rasa mengantuk yang berlebihan:

• Gangguan Tidur seperti Apnea Tidur: Apnea tidur menyebabkan pernafasan terhenti seketika semasa tidur, mengganggu kitaran tidur yang normal. Ini menyebabkan badan tidak mendapat rehat yang secukupnya, mengakibatkan rasa mengantuk yang teruk pada siang hari, walaupun sudah tidur untuk tempoh yang lama. Selain mengantuk, gejala lain apnea tidur termasuklah berdengkur kuat dan kerap terjaga pada waktu malam.

• Masalah Hormon seperti Hipotiroidisme: Kelenjar tiroid yang kurang aktif (hipotiroidisme) boleh memperlahankan metabolisme badan, menyebabkan rasa lesu, lemah, dan mengantuk yang berlebihan.

• Penyakit Kronik seperti Kanser, Penyakit Buah Pinggang, dan Diabetes: Penyakit-penyakit kronik ini boleh memberi tekanan kepada badan, menyebabkan keletihan dan mengantuk. Dalam kes kanser, rawatan seperti kemoterapi juga boleh menyumbang kepada rasa mengantuk. Bagi pesakit buah pinggang, pengumpulan toksin dalam badan akibat fungsi buah pinggang yang merosot boleh menyebabkan rasa lemah dan mengantuk. Manakala bagi pesakit diabetes, ketidakseimbangan gula dalam darah juga boleh menyebabkan rasa mengantuk.

• Sindrom Keletihan Kronik (CFS) dan Fibromyalgia: CFS dicirikan oleh keletihan yang melampau dan berpanjangan yang tidak hilang dengan rehat. Fibromyalgia pula menyebabkan kesakitan kronik yang meluas, keletihan, dan gangguan tidur, yang kesemuanya boleh menyumbang kepada rasa mengantuk.

• Penyakit Autoimun seperti Sklerosis Berganda: Sklerosis berganda menyerang sistem saraf pusat, menyebabkan pelbagai gejala termasuk keletihan dan mengantuk yang teruk.

• Gangguan Kesihatan Mental seperti Kemurungan dan Gangguan Kebimbangan: Kedua-dua keadaan ini boleh mengganggu corak tidur dan menyebabkan rasa mengantuk pada siang hari. Kemurungan sering dikaitkan dengan rasa lesu dan kurang tenaga, manakala gangguan kebimbangan boleh menyebabkan kesukaran untuk tidur lena.

Sekiranya anda mengalami rasa mengantuk yang berlebihan dan berterusan, jangan bertangguh untuk berjumpa doktor. Doktor akan menjalankan pemeriksaan fizikal, menanyakan tentang sejarah kesihatan anda, dan mungkin menjalankan beberapa ujian untuk mengenal pasti punca sebenar masalah. Mendiagnosis dan merawat punca asas mengantuk adalah penting untuk meningkatkan kualiti hidup dan mencegah komplikasi kesihatan yang lebih serius. Ingat, kesihatan adalah aset yang paling berharga.