Kenapa kaki warga emas bengkak?

Kaki Bengkak: Isu Lazim Warga Emas dan Punca-Punca Tersembunyi

Kaki bengkak, atau edema, merupakan aduan yang kerap didengari daripada warga emas, khususnya mereka yang berusia 60 tahun ke atas. Walaupun tampak seperti masalah remeh, ia sebenarnya boleh menjadi petanda kepada beberapa masalah kesihatan yang serius. Ketidakselesaan dan kesukaran pergerakan yang dihadapi bukan sahaja menjejaskan kualiti hidup, malah boleh meningkatkan risiko jatuh dan komplikasi lain.

Salah satu punca utama kaki bengkak pada warga emas ialah kekurangan fungsi pembuluh darah (venous insufficiency). Ini adalah keadaan di mana injap-injap dalam urat kaki menjadi lemah dan tidak berupaya mengepam darah secara berkesan kembali ke jantung. Akibatnya, darah terkumpul di bahagian kaki, menyebabkan bengkak dan mungkin juga rasa sakit, berat, dan gatal-gatal. Keadaan ini menjejaskan kira-kira 30% populasi, menjadikan ia satu isu kesihatan awam yang signifikan, terutama dalam kalangan warga emas.

Namun, venous insufficiency bukanlah satu-satunya penyebab. Beberapa faktor lain boleh menyumbang kepada masalah kaki bengkak, antaranya:

• Kegagalan Jantung (Heart Failure): Jantung yang lemah gagal mengepam darah dengan cekap ke seluruh badan. Akibatnya, darah bertakung di bahagian bawah badan, termasuk kaki, menyebabkan bengkak.

• Kegagalan Buah Pinggang (Kidney Failure): Buah pinggang yang tidak berfungsi dengan baik akan menyebabkan pengumpulan cecair berlebihan dalam badan, termasuk di kaki.

• Kekurangan Albumin (Hypoalbuminemia): Albumin adalah protein penting dalam darah yang membantu mengekalkan cecair di dalam saluran darah. Kekurangan albumin boleh menyebabkan cecair bocor ke tisu-tisu, mengakibatkan bengkak.

• Trombosis Vena Dalam (Deep Vein Thrombosis – DVT): Bekuan darah di dalam urat dalam kaki boleh menghalang aliran darah, menyebabkan bengkak, sakit, dan kemerahan. Ini adalah keadaan yang serius dan memerlukan rawatan segera.

• Ubat-ubatan Tertentu: Sesetengah ubat, seperti ubat tekanan darah tinggi dan steroid, boleh menyebabkan pengekalan cecair dan seterusnya kaki bengkak.

• Jangkitan: Jangkitan pada kaki atau bahagian badan yang lain boleh menyebabkan bengkak sebagai tindak balas keradangan.

• Masalah Hati: Masalah hati seperti sirosis boleh mengakibatkan pengekalan cecair dan bengkak pada kaki.

Penting untuk diingat bahawa kaki bengkak bukanlah sesuatu yang harus dipandang ringan. Sekiranya anda atau orang tersayang mengalami kaki bengkak, terutamanya jika disertai dengan gejala lain seperti sakit dada, sesak nafas, atau sakit kaki yang teruk, segera dapatkan nasihat perubatan. Doktor akan menjalankan pemeriksaan fizikal dan mungkin ujian lanjut untuk mengenal pasti punca sebenar kaki bengkak dan memberikan rawatan yang sesuai. Rawatan akan bergantung kepada punca masalah, dan mungkin melibatkan perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, atau prosedur perubatan lain. Diagnosis dan rawatan yang tepat dapat mencegah komplikasi yang serius dan meningkatkan kualiti hidup warga emas.