Kenapa keluar tahi warna hijau?

Misteri Najis Hijau: Lebih Daripada Sekadar Sayur-Sayuran?

Pernahkah anda perasan najis anda berwarna hijau? Kebanyakan kita mungkin menganggapnya perkara remeh, mungkin disebabkan pengambilan sayur-sayuran berdaun hijau yang banyak. Walaupun tanggapan ini sebahagiannya benar, warna hijau pada najis sebenarnya boleh menjadi petunjuk kepada beberapa keadaan yang perlu diberi perhatian.

Warna najis sememangnya dipengaruhi oleh diet kita. Pengambilan sayur-sayuran seperti bayam, kangkung, dan brokoli, yang kaya dengan klorofil, memang boleh menyebabkan najis kelihatan sedikit kehijauan. Ini adalah proses semula jadi dan biasanya tidak perlu dikhuatiri. Namun, jika seluruh najis anda berwarna hijau pekat dan berterusan, ia mungkin menandakan sesuatu yang lebih serius.

Salah satu kemungkinan penyebab najis hijau adalah pergerakan makanan yang terlalu pantas melalui sistem penghadaman. Dalam keadaan ini, bilirubin – pigmen hempedu yang biasanya memberikan najis warna perang – tidak sempat diproses sepenuhnya sebelum disingkirkan. Hasilnya, warna hijau bilirubin yang belum diproses menjadi lebih ketara. Keadaan ini sering dikaitkan dengan cirit-birit, dan selalunya bersifat sementara.

Walaupun pergerakan makanan yang pantas sering disebabkan oleh jangkitan virus atau bakteria ringan, ia juga boleh menjadi simptom kepada masalah pencernaan yang lain seperti sindrom usus mudah rengsa (IBS) atau intoleransi makanan tertentu.

Bila perlu risau?

Walaupun sedikit warna hijau dalam najis selalunya perkara biasa, anda perlu berjumpa doktor jika:

• Warna hijau berterusan untuk tempoh yang lama: Lebih daripada beberapa hari.
• Dijumpai bersama simptom lain: seperti cirit-birit yang teruk, sakit perut yang berterusan, demam, muntah, atau penurunan berat badan yang tidak dijangka.
• Najis berbau busuk atau berlendir: Ini mungkin menunjukkan jangkitan.

Kesimpulannya, walaupun sayur-sayuran hijau boleh menyebabkan najis kelihatan sedikit hijau, perubahan warna yang ketara dan berterusan memerlukan pemeriksaan oleh profesional perubatan. Jangan abaikan perubahan warna najis yang luar biasa. Merujuk kepada doktor akan membantu mengenal pasti punca sebenar dan mendapatkan rawatan yang sewajarnya. Ingatlah, pencegahan lebih baik daripada rawatan. Amalkan pemakanan seimbang dan gaya hidup sihat untuk memastikan sistem pencernaan anda berada dalam keadaan optimum.