Kenapa orang bisa terkena serangan jantung?

Kenapa Serangan Jantung Menyerang?

Serangan jantung, atau infark miokard, merupakan ancaman kesihatan yang serius dan boleh membawa maut. Ia berlaku apabila bekalan darah ke bahagian jantung terhenti, menyebabkan sel-sel otot jantung rosak dan mati. Walaupun sering dikaitkan dengan faktor gaya hidup, serangan jantung boleh menimpa sesiapa sahaja. Faktor risiko yang pelbagai dan kompleks menyumbang kepada kejadian ini.

Tidak seperti yang sering difikirkan, serangan jantung bukan sekadar masalah orang tua atau mereka yang sudah mengalami masalah kesihatan kronik. Sebenarnya, ia boleh menyerang sesiapa sahaja, pada usia dan latar belakang yang berbeza. Penyebab utama serangan jantung adalah pembentukan plak aterosklerosis di dalam arteri koronari, yang membawa darah kaya oksigen ke jantung.

Faktor risiko yang telah disebutkan, seperti merokok, kencing manis, darah tinggi, dan tahap lemak tinggi, memainkan peranan utama dalam pembentukan plak ini. Merokok, contohnya, merosakkan dinding arteri dan meningkatkan risiko pembentukan plak. Kencing manis pula boleh menjejaskan kesihatan saluran darah, menyebabkan pengumpulan plak yang lebih cepat dan serius. Darah tinggi meningkatkan tekanan pada arteri, menyebabkan dinding arteri lebih mudah rosak dan plak lebih mudah terbentuk. Begitu juga, tahap lemak tinggi, terutama kolesterol jahat (LDL), turut menyumbang kepada pembentukan plak ini.

Selain faktor risiko tersebut, beberapa faktor lain boleh meningkatkan risiko serangan jantung. Kegemukan, kurang senaman, tekanan stres yang kronik, serta sejarah keluarga yang mempunyai serangan jantung, turut menyumbang kepada peningkatan risiko. Amalan pemakanan yang tidak sihat, seperti mengambil makanan tinggi lemak tepu dan garam, juga boleh mempengaruhi pembentukan plak.

Proses pembentukan plak aterosklerosis adalah perlahan dan berperingkat. Ia bermula dengan kerosakan pada dinding arteri, diikuti oleh pengumpulan lemak, sel darah putih, dan bahan-bahan lain. Lama kelamaan, plak ini menjadi keras dan tebal, menyekat aliran darah ke jantung. Sekiranya bekalan darah terhenti sepenuhnya atau terjejas teruk, serangan jantung akan berlaku.

Mengetahui faktor-faktor risiko dan mengambil langkah pencegahan yang sewajarnya adalah penting untuk mengurangkan risiko serangan jantung. Menjalani gaya hidup sihat, termasuk mengamalkan pemakanan seimbang, bersenam secara tetap, dan mengawal tekanan, adalah langkah pertama yang boleh diambil. Mengawal faktor-faktor risiko seperti kencing manis dan darah tinggi melalui pengambilan ubat yang sesuai dan gaya hidup yang sihat juga sangat penting. Jangan teragak-agak untuk berjumpa doktor jika anda mempunyai sebarang kebimbangan atau tanda-tanda awal masalah jantung.

Kesimpulannya, serangan jantung bukanlah kejadian tiba-tiba. Ia adalah hasil daripada pelbagai faktor yang menyumbang kepada pembentukan plak aterosklerosis dan menyekat aliran darah ke jantung. Dengan pemahaman yang lebih mendalam tentang faktor risiko ini, kita dapat mengambil langkah-langkah pencegahan yang lebih proaktif untuk melindungi kesihatan jantung kita.