Kenapa tak boleh kawal kencing?

Kehilangan Kawalan: Mengapa Saya Tak Boleh Kawal Kencing?

Kehilangan kawalan terhadap pundi kencing, satu pengalaman yang memalukan dan menyusahkan, bukanlah sesuatu yang luar biasa. Ramai individu mengalami masalah ini, tetapi selalunya enggan membincangkannya. Ketidakupayaan mengawal kencing, atau inkontinens, mempunyai pelbagai punca, dan salah satu yang paling lazim ialah inkontinens desakan, yang berpunca daripada otot dinding pundi kencing yang terlalu aktif.

Bayangkan ini: Anda tiba-tiba merasa keperluan yang sangat mendesak untuk ke tandas. Ia bukan sekadar keinginan biasa untuk membuang air kecil, tetapi satu dorongan yang kuat dan hampir tidak terkawal. Anda mungkin berlari ke tandas, hanya untuk mendapati anda hanya dapat membuang sedikit air kencing, atau bahkan mungkin mengalami kebocoran sebelum sempat sampai ke tandas. Itulah tanda-tanda inkontinens desakan.

Otot-otot dalam dinding pundi kencing biasanya bertindak balas dengan lancar, meregang dan mengecut secara teratur untuk menyimpan dan kemudian melepaskan air kencing. Namun, pada individu yang mengalami inkontinens desakan, otot-otot ini menjadi terlalu aktif. Ia mengecut secara tiba-tiba dan tidak terkawal, menghantar isyarat kecemasan ke otak bahawa pundi kencing sudah penuh, walaupun sebenarnya ia mungkin hanya separuh penuh. Ini menyebabkan keinginan yang kuat dan mendesak untuk membuang air kencing yang sukar untuk ditahan.

Sindrom pundi kencing terlalu aktif (OAB), seringkali dikaitkan dengan inkontinens desakan, juga menyumbang kepada masalah ini. OAB menyebabkan pesakit kerap membuang air kencing, selalunya lebih daripada lapan kali sehari, dan mungkin terbangun pada waktu malam untuk ke tandas. Keadaan ini bukan sahaja memberi kesan kepada kesihatan fizikal, malah turut memberi kesan kepada emosi dan kualiti hidup pesakit. Mereka mungkin merasa malu, cemas, dan terasing daripada aktiviti sosial.

Punca-punca lain inkontinens selain daripada OAB termasuk:

• Jangkitan saluran kencing: Jangkitan boleh menyebabkan keradangan dan kerengsaan pundi kencing, mengakibatkan keinginan kerap untuk membuang air kencing.
• Keadaan neurologi: Keadaan seperti strok, penyakit Parkinson, dan multiple sclerosis boleh menjejaskan saraf yang mengawal pundi kencing.
• Kehamilan dan bersalin: Tekanan ke atas pundi kencing semasa kehamilan dan proses bersalin boleh menjejaskan otot-otot pelvik dan menyebabkan inkontinens.
• Obesiti: Berat badan berlebihan boleh meningkatkan tekanan pada pundi kencing.
• Ubat-ubatan tertentu: Sesetengah ubat-ubatan, seperti diuretik, boleh meningkatkan pengeluaran air kencing dan menyebabkan inkontinens.
• Sembelit kronik: Tekanan pada pundi kencing daripada najis yang keras dan besar boleh mencetuskan inkontinens.

Jika anda mengalami inkontinens, adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan. Doktor dapat mendiagnosis punca masalah dan mencadangkan rawatan yang sesuai, yang mungkin termasuk perubahan gaya hidup, ubat-ubatan, fisioterapi pelvik, atau dalam kes yang teruk, pembedahan. Jangan biarkan masalah ini menjejaskan kualiti hidup anda. Dapatkan bantuan yang anda perlukan.