Kenapa wanita sering kencing ketika berhubungan intim?

Kencing Ketika Berhubungan Intim: Lebih daripada Sekadar Ketidakselesaan

Ramai wanita mengalami pengalaman kencing ketika atau sejurus selepas berhubungan intim. Walaupun mungkin memalukan untuk dibincangkan, ia sebenarnya merupakan masalah yang agak biasa dan selalunya bukanlah petanda sesuatu yang serius. Namun, memahami punca-puncanya penting untuk menangani ketidakselesaan dan mencari jalan penyelesaian. Berikut beberapa faktor yang boleh menyumbang kepada masalah ini:

1. Iritasi dan Keradangan: Salah satu punca utama ialah iritasi pada kawasan faraj. Geseran semasa hubungan intim, terutamanya jika terlalu kuat atau kering, boleh menyebabkan kerengsaan pada tisu sensitif di sekitar uretra (saluran kencing). Iritasi ini merangsang saraf dan menyebabkan pundi kencing terasa lebih penuh, seterusnya membawa kepada peningkatan kekerapan kencing. Penggunaan pelincir boleh membantu mengurangkan geseran dan mengurangkan risiko ini. Selain itu, jangkitan saluran kencing (UTI) juga boleh menyebabkan keradangan dan meningkatkan keinginan untuk membuang air kecil.

2. Anatomi Wanita: Letak kedudukan uretra wanita yang berdekatan dengan faraj menjadikan ia lebih mudah terdedah kepada rangsangan. Tekanan fizikal semasa hubungan intim boleh secara tidak langsung menekan uretra dan merangsang pundi kencing. Ini terutama berlaku jika posisi semasa hubungan intim menyebabkan tekanan langsung pada kawasan tersebut.

3. Perubahan Hormon: Fluktuasi hormon, khususnya sepanjang kitaran haid atau semasa menopaus, boleh mempengaruhi kepekaan pundi kencing dan menyebabkan peningkatan kekerapan kencing. Kepekaan ini boleh dikaitkan dengan perubahan ketebalan dan kelembapan tisu faraj.

4. Pengambilan Kafein dan Cecair: Pengambilan kafein dan cecair yang berlebihan sebelum atau semasa hubungan intim boleh meningkatkan pengeluaran air kencing, sekali gus meningkatkan kemungkinan kencing ketika atau selepas melakukan hubungan. Mengawal pengambilan cecair, terutamanya kafein, beberapa jam sebelum aktiviti seksual mungkin membantu.

5. Tanda Awal Kehamilan: Walaupun kurang biasa, peningkatan kekerapan kencing juga boleh menjadi tanda awal kehamilan. Perubahan hormon semasa kehamilan boleh menyebabkan pundi kencing lebih sensitif dan penuh dengan lebih cepat.

Bila Perlu Berjumpa Doktor?

Walaupun kencing semasa hubungan intim seringkali tidak serius, anda perlu berjumpa doktor jika:

• Anda mengalami kesakitan semasa kencing.
• Anda kerap mengalami jangkitan saluran kencing.
• Kekerapan kencing meningkat secara mendadak dan tidak berkaitan dengan faktor-faktor di atas.
• Anda mengalami pendarahan semasa atau selepas hubungan intim.

Kesimpulannya, kencing ketika berhubungan intim adalah masalah yang boleh diatasi. Memahami puncanya dan mengambil langkah-langkah pencegahan seperti penggunaan pelincir, mengawal pengambilan cecair, dan menjaga kebersihan intim dapat membantu mengurangkan kejadian ini. Namun, jika mengalami sebarang ketidakselesaan atau simptom lain yang membimbangkan, jangan ragu-ragu untuk berjumpa doktor untuk mendapatkan nasihat dan rawatan yang sewajarnya.